Vitamina C: uno de los ingredientes activos que más cambiarán tu piel
La vitamina C está de moda y conn esta guía completa de uso puedes aprender cómo sacarle el máximo provecho.
Es uno de los activos que más beneficios tienen para nuestra piel, y con la que además podemos ver resultados más inmediatos. Pero es importante conocer cómo funciona, qué productos son efectivos de verdad y cuál es la forma correcta de usarla.
Porque no cualquier producto que dice llevar vitamina C vale. Es un ingrediente inestable y debe estar en un tipo de formulación muy concreta para que haga su mayor efecto y de verdad veamos resultados. La buena noticia es que no hay tantos productos en el mercado que tengan estas formulaciones concretas, aunque seguro que veremos aparecer nuevos con la fama que está cogiendo.
Pero primero veamos qué puede hacer la vitamina C en nuestra piel. La vitamina C es uno de los antioxidantes más potentes que hay.
La mayor fuente de oxidación es el sol, con los radicales libres. Estos oxidan nuestra piel, dañando la elastina y el colágeno, que son los responsables de la firmeza, lo que hace que aparezcan las arrugas.
Los rayos UV estimulan la producción de melanina, que hace que nos pongamos morenos, pero también dañan los melanocitos y hacen que funcionen mal, provocando las temidas manchas, y en algunos casos cáncer de piel. Y, por último, el sol deshidrata la piel, con lo que las arrugas y marcas de expresión se ven aún más.
El mejor protector que hay frente a los efectos negativos del sol es usar protector solar a diario. Pero también es importante reforzarlo con antioxidantes. La labor de estos es oxidarse al contacto con los radicales libres, de forma que “absorben” ellos el efecto negativo en lugar de nuestra piel. Pero la vitamina C no es una alternativa al protector solar, no lo sustituye, sólo lo complementa y lo hace más efectivo.
Muchos más beneficios que sólo protección
Por si ese efecto protector no fuera suficiente, la vitamina C nos sólo nos protege, sino que nos ayuda a corregir los daños producidos por el sol.
Favorece la producción de colágeno, lo que hace que se reduzcan las arrugas. Aplicar colágeno en la piel o ingerirlo no hace nada, pero lo que si es muy efectivo es ayudar a la piel a producir el suyo, que es como funciona la vitamina C.
Reduce las manchas de la piel, inhibiendo la producción de melanina. Hay otros ingredientes que también pueden ayudarte con los diferentes tipos de manchas.
Iguala el tono de la piel y aporta luminosidad.
Mejora la hidratación de la piel y la capacidad de retener dicha hidratación.
Pero sólo es efectiva cuando está formulada correctamente
Aún no te lances a comprar el primer producto con vitamina C que veas. Porque no todos funcionan igual de bien y por eso es importante leer antes esta guía completa de uso de la vitamina C. Si queremos ver todos esos efectos en la piel, hay que buscar productos que cumplan con estas condiciones.
El envase tiene que ser:
opaco, que proteja de la luz. Al ser un ingrediente tan potente a la hora de hacer su función antioxidante, en cuanto toca la luz empieza a hacer su trabajo y a oxidarse. Por eso tiene que estar protegido de la luz. Así que, si veis un bote de cristal transparente, ese producto con vitamina C no es efectivo y no merece la pena.
airless, es decir, que no lleve ni permita la entrada de aire. Las fórmulas más efectivas están en base acuosa, y al contacto con el aire se oxidan y van perdiendo su efecto. Aunque desgraciadamente hay muy pocos productos que vayan en este tipo de envase.
El ingrediente principal tiene que ser ácido l-ascórbico. Es el derivado de la vitamina C con más estudios independientes que demuestran su eficacia. Aunque últimamente podemos encontrar otros derivados, que probablemente sean también muy eficaces, aún no hay suficientes estudios que lo prueben. Por eso yo prefiero de momento ceñirme al que sí se seguro que funciona.
Es un ingrediente que depende muchísimo de cómo está formulado para hacer efecto:
el producto tiene que tener un pH inferior a 3,5. Si el pH es superior, lo que suele ser normal en cremas y serums, no hará efecto ya que no penetrará en la piel. Y si es inferior a 2,5, será demasiado ácido e irritante.
la concentración debe ser de 15-20%. El ácido l-ascórbico es efectivo en concentraciones superiores al 15%, pero nuestra piel tiene una capacidad máxima de absorción. Así que productos que contengan más del 20% no implican que sean más efectivos. Ese “extra” no se absorberá, se quedará en la superficie de la piel y se oxidará, tiñendo la piel de naranja y ensuciando los poros.
Debe estar en una base de agua, ya que las fórmulas de base de aceite no son tan efectivas, aunque si más estables.
Yo prefiero las fórmulas con un color claro, sin añadidos que la tiñan, ya que así se puede ver cuando el producto está empezando a oxidarse.
Además, hay ciertos “compañeros” que pueden potenciar aún más los efectos de la vitamina C. Si la vemos junto a la vitamina E y el ácido ferúlico, estamos ante un trio ganador. El ácido ferúlico estabiliza el producto, por lo que tarda más en oxidarse y nos dura más tiempo. Y la vitamina E o tocoferol dobla la capacidad de protección antioxidante de la vitamina C.
Qué productos cumplen con estos requisitos
Aún no hay demasiados productos en el mercado que estén formulados de la forma más efectiva que hemos visto, pero si tenemos varios entre los que elegir y para todos los bolsillos.
Estos son los serums que llevan, además del ácido l-ascórbico, vitamina E y ácido ferúlico, la combinación es la más efectiva y estable que podemos encontrar.
Skinceuticals CE Ferulic. Son los que descubrieron y patentaron la fórmula más efectiva y estable que hay. Lleva un 15% de ácido l-ascórbico y tiene un pH entre 2,5 y 3. Lo tienes en Amazon por unos 140€, y también en algunas farmacias.
Geek&Gorgeous C-Glow. Mi súper favorita desde hace casi un año y la mejor que he usado hasta ahora. Se absorbe muy bien y tiene una textura muy fluida, como agua. Es además la copia más fidedigna de la de Skinceuticals. Al llevar un 15% de ácido l-ascórbico y un pH de 3,2-3,4 la hace más suave que otras, como la de Timeless. ¡Y de precio es imbatible! Sólo cuesta 10,50€ el bote de 30ml. Aunque se puede encontrar en algunas farmacias españolas, yo prefiero comprarla directamente a su web. Así me aseguro que el producto está recién fabricado y se ha conservado en perfectas condiciones para que dure más tiempo. Envían desde Hungría, dentro de la EU, por lo que también te evitas problemas de aduanas e impuestos de importación ahora que se han puesto tan estrictos con ese tema. Siempre que la repongo aprovecho a coger otros productos de esta marca que me encantan para reducir los gastos de envío o que incluso me salgan gratis.
Garden of Wisdom Vitamin C Serum 23% + Ferulic Acid. Lleva un 23% de vitamina C y tiene un pH de 3,1-3,4. Para mi tiene un % demasiado alto de vitamina C, lo que a mi me tiñe los poros e incluso la ropa. A pesar de que el pH es menos ácido que el de Timeless, me resulta más irritante. El primer bote que compré me dio muchos problemas con el dispensador. A las 2 semanas dejó de salir el producto. Me mandaron uno de recambio con el nuevo envase, pero no creo que repita porque además ha vuelto a dar problemas y al cabo de un mes ya no sale producto. Lo venden exclusivamente en Victoria Health por unos 11€, más gastos de envío.
Hay otros en el mercado similares como los serums de Maelove, Skindeva o Paula’s Choice, pero no los he probado, así que nos os puedo comentar que tal funcionan.
Estos otros serums no llevan vitamina E ni ácido ferúlico, pero también funcionan muy bien. El Ti’am My signature C Source, que lleva un 20% de ácido l-ascórbico, es una fórmula muy efectiva y asequible que merece la pena, aunque deja la piel un poco pegajosa. Lo puedes encontrar en eBay por unos 12€ (en la foto aparece con el nombre antiguo).
Y por último está la opción de DIY, es decir, hacerte tu mismo el serum. El ácido l-ascórbico es muy inestable cuando está en una solución líquida, pero en formato polvo no se oxida. Se venden en este formato y al 100% de pureza, y nosotros sólo tenemos que mezclarlo para obtener el serum, o en la dosis que vamos a usar al momento o hacer pequeñas cantidades que duren una semana, por ejemplo.
Una de las opciones es la de The Ordinary. Yo compré el bote de ácido l-ascórbico en polvo al 100% y el serúm de Resveratrol y ácido ferúlico para hacer una mezcla similar a las que hemos visto antes. No lo recomiendo para nada. Además del tiempo extra que necesitas para prepararlo, en casa no tenemos balanzas de precisión como en un laboratorio, por lo que no sabemos que porcentaje de vitamina C tiene nuestra mezcla. Después de hacer varios intentos he conseguido o mezclas con demasiada vitamina C, que me irritaron mucho la piel y tuve que lavarla corriendo para retirar el producto de lo que picaba, o mezclas con muy poco que no hacen nada.
Y del resto de productos de vitamina C de The Ordinary, no he encontrado ninguno que me convenza. Como mi piel tolera muy bien estas formulaciones que son las más eficaces, siempre busco productos que las tengan, con la vitamina C en forma de ácido l-ascórbico, en base acuosa y con estas concentraciones y pH. Y si además contienen el ácido ferúlico y la vitamina E, perfecto!. Pero de momento The Ordinary no tiene ningún producto con estas características.
Es importante guardarla bien
A pesar de que el serum de Vitamina C que compremos cumpla con todos los requisitos de un envase opaco, y que sea airless, es un producto inestable y se oxida rápidamente. Para que el producto nos dure más debemos guardarlo en su caja, ya que un extra de protección contra el sol. Pero el calor también oxida la vitamina C, así que lo ideal es guardarlo en la nevera.
Si ves que tu producto ha empezado a oxidarse, debes dejar de usarlo ya que no será efectivo. Es fácil ver cuando se ha oxidado ya que cambia de color (en la foto tienes la comparación de un serum oxidado y otro normal). Un tono ligeramente anaranjado es normal, pero cuando ya es naranja oscuro, es el momento de tirarlo a la basura y reponer con otro bote nuevo.
Cuando compres un serum de vitamina C, compra sólo uno. Aunque se oxidan más rápido cuando se abren, es una fórmula inestable. Y tener un bote de repuesto almacenado durante meses, sólo conseguirá que cuando lo abras ya haya empezado a oxidarse, te dure muy poco y tengas que tirarlo sin que hayas llegado a usar ni la mitad.
Cómo hay que usar la vitamina C para que sea efectiva
Al ser un producto que depende muchísimo del pH, es importante que lo apliquemos en nuestra rutina justo después de la limpieza. Así tenemos una piel limpia y sin otros productos que afecten al pH.
Nuestra piel tiene un pH natural entre 4,2 y 5,6. El pH del agua del grifo suele estar entre 7 y 8,5. Por eso cuando nos aplicamos un producto que depende del pH (vitamina C, AHAs o BHA) es importante esperar unos 10-15 minutos antes de aplicar otro producto encima. Ese tiempo es el que necesita el producto para bajar el pH de nuestra piel, y lo más importante, hacer su trabajo en el pH que necesita, y que es inferior a 3,5 para la vitamina C, por ejemplo.
Si, justo después de usar la vitamina C, aplicamos encima otro producto, como el tónico o una crema, que estarán formulado a un pH más alto (entre 5 y 7 normalmente), estamos poniéndoselo muy difícil a la vitamina C para que haga su trabajo.
La vitamina C podemos aplicarla por la mañana o por la noche. Pero por la mañana obtendremos todos los beneficios que nos ofrece, no sólo los de regenerar nuestra piel, sino también el poder antioxidante y de protección.
Y hay que empezar a aplicarla poco a poco, unos 2 días a la semana. E ir subiendo según ves cómo lo tolera tu piel. Es normal que las primeras veces la piel pique un poquito, pero tiene que ser un picor tolerable. Si ves que te irrita mucho, es posible que este tipo de fórmulas no sea adecuado para tu piel, pero hay otros derivados que si puedes usar.
Lo ideal es poder llegar a usar la vitamina C a diario, pero ten paciencia. A mi me costó más de 2 meses llegar a esto, aumentando los días que la usaba muy poco a poco.
¿Podemos usar vitamina C en verano?
Si se puede usar sin problemas en verano. La vitamina C no es fotosensibilizante, pero si es fotosensible. Fotosensibilizante es cuando puede dañar tu piel si te has puesto un producto y te da el sol, y fotosensible es cuando un producto es sensible al sol, no daña tu piel si lo llevas puesto, pero pierde sus propiedades.
Como hemos visto, la vitamina C es muy antioxidante, pero justamente por eso se oxida fácilmente. Podemos usarla en verano si nos aplicamos la vitamina C en la rutina de mañana y vamos a hacer una vida normal. Pero si nada más aplicarla te vas a la piscina o a la playa, o vas a estar al aire libre dándote mucho el sol, no tiene sentido que la uses. Estarás tirando el dinero porque no le dará tiempo a actuar antes de oxidarse rápidamente al estar tan expuesta al sol directo.
Yo en verano la uso por la mañana si tengo pensado tomar el sol por la tarde, aunque siempre me protejo la cara muy bien para evitar manchas. Pero si voy a ir a la piscina o playa por la mañana, la dejo para la rutina de noche.
¿Se puede usar Vitamina C junto a Niacinamida?
Seguro que has oído muchas veces que la vitamina C y la niacinamida no se pueden usar juntas, dicen que porque anulan el efecto de ambas, o porque irritan la piel. Pero no es cierto.
La niacinamida, cuando se mezcla con un producto ácido, como la vitamina C, produce niacin, que es lo que produce irritación en la piel. Pero los únicos estudios que han probado esto son en condiciones de altas temperaturas y en periodos de tiempo largos, y además se ha producido muy poca cantidad de niacin.
La probabilidad de que esta reacción se produzca en aplicaciones normales de estos productos en casa es muy baja, y si a eso le añadimos que la forma de aplicarla hace que no los mezclemos directamente, sino que aplicamos vitamina C, esperamos esos 15 minutos a que haga reacción, y luego encima pones el tónico y otros serums como la niacinamida, entonces es casi imposible que se produzca ese compuesto de niacin.
En algunos casos si es posible que pieles muy sensibles vean una ligera rojez, pero que desaparece al momento y no daña la piel.
Además, hay que tener en cuenta que la niacinamida mejora la barrera de la piel, reduce las marcas del acné, ilumina la piel, regula la producción de grasa, y ayuda a reducir las pequeñas arrugas, por lo que combinarla con la Vitamina C parece que es lo ideal. De hecho hay productos que incluyen ambas en su formulación, aunque su fórmula no cumple los requisitos para sacar el máximo de la vitamina C.
Así que sí, puedes usar ambos productos en la misma rutina sin problemas. Por prudencia respeta los tiempos de aplicación de la vitamina C y no los apliques a la vez en la piel, pero no deberías tener ningún problema.
Otros tipos de vitamina C si no toleras la fórmula recomendada
Este tipo de fórmulas de ácido l-ascórbico con un pH tan bajo, hace que pueda irritar la piel si la tienes sensible. Si tu piel no la tolera, no tienes que renunciar a los beneficios que tiene.
Hay otros derivados de la vitamina C que también son muy efectivos, aunque no hay estudios que demuestren que están al mismo nivel que el ácido l-ascórbico. Estos derivados no dependen del pH, por lo que podemos encontrarlos en cremas o serums, y aplicarlos en el paso de la rutina normal para estos productos. No es necesario aplicarlos sobre la cara recién lavada, ni esperar los 10-15 minutos a seguir con nuestra rutina.
Busca productos que contengan alguna de estas formas de vitamina C:
magnesium ascorbyl phosphate
sodium ascorbyl phosphate
ascorbyl tetraisopalmitate
ascorbic glucosamine
tetrahexyldecyl ascorbate
Garden of Wisdom Vitamin C Serum 23% + Ferulic Acid. Lleva un 23% de vitamina C y tiene un pH de 3,1-3,4. Para mi tiene un % demasiado alto de vitamina C, lo que a mi me tiñe los poros e incluso la ropa. A pesar de que el pH es menos ácido que el de Timeless, me resulta más irritante. El primer bote que compré me dio muchos problemas con el dispensador. A las 2 semanas dejó de salir el producto. Me mandaron uno de recambio con el nuevo envase, pero no creo que repita porque además ha vuelto a dar problemas y al cabo de un mes ya no sale producto. Lo venden exclusivamente en Victoria Health por unos 11€, más gastos de envío.
Hay otros en el mercado similares como los serums de Maelove, Skindeva o Paula’s Choice, pero no los he probado, así que nos os puedo comentar que tal funcionan.
Estos otros serums no llevan vitamina E ni ácido ferúlico, pero también funcionan muy bien. El Ti’am My signature C Source, que lleva un 20% de ácido l-ascórbico, es una fórmula muy efectiva y asequible que merece la pena, aunque deja la piel un poco pegajosa. Lo puedes encontrar en eBay por unos 12€ (en la foto aparece con el nombre antiguo).
Y por último está la opción de DIY, es decir, hacerte tu mismo el serum. El ácido l-ascórbico es muy inestable cuando está en una solución líquida, pero en formato polvo no se oxida. Se venden en este formato y al 100% de pureza, y nosotros sólo tenemos que mezclarlo para obtener el serum, o en la dosis que vamos a usar al momento o hacer pequeñas cantidades que duren una semana, por ejemplo.
Una de las opciones es la de The Ordinary. Yo compré el bote de ácido l-ascórbico en polvo al 100% y el serúm de Resveratrol y ácido ferúlico para hacer una mezcla similar a las que hemos visto antes. No lo recomiendo para nada. Además del tiempo extra que necesitas para prepararlo, en casa no tenemos balanzas de precisión como en un laboratorio, por lo que no sabemos que porcentaje de vitamina C tiene nuestra mezcla. Después de hacer varios intentos he conseguido o mezclas con demasiada vitamina C, que me irritaron mucho la piel y tuve que lavarla corriendo para retirar el producto de lo que picaba, o mezclas con muy poco que no hacen nada.
Y del resto de productos de vitamina C de The Ordinary, no he encontrado ninguno que me convenza. Como mi piel tolera muy bien estas formulaciones que son las más eficaces, siempre busco productos que las tengan, con la vitamina C en forma de ácido l-ascórbico, en base acuosa y con estas concentraciones y pH. Y si además contienen el ácido ferúlico y la vitamina E, perfecto!. Pero de momento The Ordinary no tiene ningún producto con estas características.
Es importante guardarla bien
A pesar de que el serum de Vitamina C que compremos cumpla con todos los requisitos de un envase opaco, y que sea airless, es un producto inestable y se oxida rápidamente. Para que el producto nos dure más debemos guardarlo en su caja, ya que un extra de protección contra el sol. Pero el calor también oxida la vitamina C, así que lo ideal es guardarlo en la nevera.
Si ves que tu producto ha empezado a oxidarse, debes dejar de usarlo ya que no será efectivo. Es fácil ver cuando se ha oxidado ya que cambia de color (en la foto tienes la comparación de un serum oxidado y otro normal). Un tono ligeramente anaranjado es normal, pero cuando ya es naranja oscuro, es el momento de tirarlo a la basura y reponer con otro bote nuevo.
Cuando compres un serum de vitamina C, compra sólo uno. Aunque se oxidan más rápido cuando se abren, es una fórmula inestable. Y tener un bote de repuesto almacenado durante meses, sólo conseguirá que cuando lo abras ya haya empezado a oxidarse, te dure muy poco y tengas que tirarlo sin que hayas llegado a usar ni la mitad.
Cómo hay que usar la vitamina C para que sea efectiva
Al ser un producto que depende muchísimo del pH, es importante que lo apliquemos en nuestra rutina justo después de la limpieza. Así tenemos una piel limpia y sin otros productos que afecten al pH.
Nuestra piel tiene un pH natural entre 4,2 y 5,6. El pH del agua del grifo suele estar entre 7 y 8,5. Por eso cuando nos aplicamos un producto que depende del pH (vitamina C, AHAs o BHA) es importante esperar unos 10-15 minutos antes de aplicar otro producto encima. Ese tiempo es el que necesita el producto para bajar el pH de nuestra piel, y lo más importante, hacer su trabajo en el pH que necesita, y que es inferior a 3,5 para la vitamina C, por ejemplo.
Si, justo después de usar la vitamina C, aplicamos encima otro producto, como el tónico o una crema, que estarán formulado a un pH más alto (entre 5 y 7 normalmente), estamos poniéndoselo muy difícil a la vitamina C para que haga su trabajo.
La vitamina C podemos aplicarla por la mañana o por la noche. Pero por la mañana obtendremos todos los beneficios que nos ofrece, no sólo los de regenerar nuestra piel, sino también el poder antioxidante y de protección.
Y hay que empezar a aplicarla poco a poco, unos 2 días a la semana. E ir subiendo según ves cómo lo tolera tu piel. Es normal que las primeras veces la piel pique un poquito, pero tiene que ser un picor tolerable. Si ves que te irrita mucho, es posible que este tipo de fórmulas no sea adecuado para tu piel, pero hay otros derivados que si puedes usar.
Lo ideal es poder llegar a usar la vitamina C a diario, pero ten paciencia. A mi me costó más de 2 meses llegar a esto, aumentando los días que la usaba muy poco a poco.
¿Podemos usar vitamina C en verano?
Si se puede usar sin problemas en verano. La vitamina C no es fotosensibilizante, pero si es fotosensible. Fotosensibilizante es cuando puede dañar tu piel si te has puesto un producto y te da el sol, y fotosensible es cuando un producto es sensible al sol, no daña tu piel si lo llevas puesto, pero pierde sus propiedades.
Como hemos visto, la vitamina C es muy antioxidante, pero justamente por eso se oxida fácilmente. Podemos usarla en verano si nos aplicamos la vitamina C en la rutina de mañana y vamos a hacer una vida normal. Pero si nada más aplicarla te vas a la piscina o a la playa, o vas a estar al aire libre dándote mucho el sol, no tiene sentido que la uses. Estarás tirando el dinero porque no le dará tiempo a actuar antes de oxidarse rápidamente al estar tan expuesta al sol directo.
Yo en verano la uso por la mañana si tengo pensado tomar el sol por la tarde, aunque siempre me protejo la cara muy bien para evitar manchas. Pero si voy a ir a la piscina o playa por la mañana, la dejo para la rutina de noche.
¿Se puede usar Vitamina C junto a Niacinamida?
Seguro que has oído muchas veces que la vitamina C y la niacinamida no se pueden usar juntas, dicen que porque anulan el efecto de ambas, o porque irritan la piel. Pero no es cierto.
La niacinamida, cuando se mezcla con un producto ácido, como la vitamina C, produce niacin, que es lo que produce irritación en la piel. Pero los únicos estudios que han probado esto son en condiciones de altas temperaturas y en periodos de tiempo largos, y además se ha producido muy poca cantidad de niacin.
La probabilidad de que esta reacción se produzca en aplicaciones normales de estos productos en casa es muy baja, y si a eso le añadimos que la forma de aplicarla hace que no los mezclemos directamente, sino que aplicamos vitamina C, esperamos esos 15 minutos a que haga reacción, y luego encima pones el tónico y otros serums como la niacinamida, entonces es casi imposible que se produzca ese compuesto de niacin.
En algunos casos si es posible que pieles muy sensibles vean una ligera rojez, pero que desaparece al momento y no daña la piel.
Además, hay que tener en cuenta que la niacinamida mejora la barrera de la piel, reduce las marcas del acné, ilumina la piel, regula la producción de grasa, y ayuda a reducir las pequeñas arrugas, por lo que combinarla con la Vitamina C parece que es lo ideal. De hecho hay productos que incluyen ambas en su formulación, aunque su fórmula no cumple los requisitos para sacar el máximo de la vitamina C.
Así que sí, puedes usar ambos productos en la misma rutina sin problemas. Por prudencia respeta los tiempos de aplicación de la vitamina C y no los apliques a la vez en la piel, pero no deberías tener ningún problema.
Otros tipos de vitamina C si no toleras la fórmula recomendada
Este tipo de fórmulas de ácido l-ascórbico con un pH tan bajo, hace que pueda irritar la piel si la tienes sensible. Si tu piel no la tolera, no tienes que renunciar a los beneficios que tiene.
Hay otros derivados de la vitamina C que también son muy efectivos, aunque no hay estudios que demuestren que están al mismo nivel que el ácido l-ascórbico. Estos derivados no dependen del pH, por lo que podemos encontrarlos en cremas o serums, y aplicarlos en el paso de la rutina normal para estos productos. No es necesario aplicarlos sobre la cara recién lavada, ni esperar los 10-15 minutos a seguir con nuestra rutina.
Busca productos que contengan alguna de estas formas de vitamina C:
magnesium ascorbyl phosphate
sodium ascorbyl phosphate
ascorbyl tetraisopalmitate
ascorbic glucosamine
tetrahexyldecyl ascorbate
Timeless 20% Vitamin C+E+Ferulic Acid Serum. Se considera uno de los primeros clones del de Skinceuticals. Lleva un 20% de ácido l-ascórbico, y el pH es de 2,5. Al llevar un % un poco más alto de vitamina C que el de Skinceuticals puede ser un poco irritante para pieles muy sensibles. Actualmente es casi imposible comprarlo en Europa y desde su web de Estados Unidos no lo envían a España, pero yo solía comprarlo por Amazon al distribuidor Europeo, situado en UK, lo que de nuevo complica todo tras el Brexit. Hace un tiempo cambiaron el envase del azul (que aparece en la foto de portada) a este amarillo, opaco y airless para que se conserve mejor.
Garden of Wisdom Vitamin C Serum 23% + Ferulic Acid. Lleva un 23% de vitamina C y tiene un pH de 3,1-3,4. Para mi tiene un % demasiado alto de vitamina C, lo que a mi me tiñe los poros e incluso la ropa. A pesar de que el pH es menos ácido que el de Timeless, me resulta más irritante. El primer bote que compré me dio muchos problemas con el dispensador. A las 2 semanas dejó de salir el producto. Me mandaron uno de recambio con el nuevo envase, pero no creo que repita porque además ha vuelto a dar problemas y al cabo de un mes ya no sale producto. Lo venden exclusivamente en Victoria Health por unos 11€, más gastos de envío.
Hay otros en el mercado similares como los serums de Maelove, Skindeva o Paula’s Choice, pero no los he probado, así que nos os puedo comentar que tal funcionan.
Estos otros serums no llevan vitamina E ni ácido ferúlico, pero también funcionan muy bien. El Ti’am My signature C Source, que lleva un 20% de ácido l-ascórbico, es una fórmula muy efectiva y asequible que merece la pena, aunque deja la piel un poco pegajosa. Lo puedes encontrar en eBay por unos 12€ (en la foto aparece con el nombre antiguo).
Y por último está la opción de DIY, es decir, hacerte tu mismo el serum. El ácido l-ascórbico es muy inestable cuando está en una solución líquida, pero en formato polvo no se oxida. Se venden en este formato y al 100% de pureza, y nosotros sólo tenemos que mezclarlo para obtener el serum, o en la dosis que vamos a usar al momento o hacer pequeñas cantidades que duren una semana, por ejemplo.
Una de las opciones es la de The Ordinary. Yo compré el bote de ácido l-ascórbico en polvo al 100% y el serúm de Resveratrol y ácido ferúlico para hacer una mezcla similar a las que hemos visto antes. No lo recomiendo para nada. Además del tiempo extra que necesitas para prepararlo, en casa no tenemos balanzas de precisión como en un laboratorio, por lo que no sabemos que porcentaje de vitamina C tiene nuestra mezcla. Después de hacer varios intentos he conseguido o mezclas con demasiada vitamina C, que me irritaron mucho la piel y tuve que lavarla corriendo para retirar el producto de lo que picaba, o mezclas con muy poco que no hacen nada.
Y del resto de productos de vitamina C de The Ordinary, no he encontrado ninguno que me convenza. Como mi piel tolera muy bien estas formulaciones que son las más eficaces, siempre busco productos que las tengan, con la vitamina C en forma de ácido l-ascórbico, en base acuosa y con estas concentraciones y pH. Y si además contienen el ácido ferúlico y la vitamina E, perfecto!. Pero de momento The Ordinary no tiene ningún producto con estas características.
Es importante guardarla bien
A pesar de que el serum de Vitamina C que compremos cumpla con todos los requisitos de un envase opaco, y que sea airless, es un producto inestable y se oxida rápidamente. Para que el producto nos dure más debemos guardarlo en su caja, ya que un extra de protección contra el sol. Pero el calor también oxida la vitamina C, así que lo ideal es guardarlo en la nevera.
Si ves que tu producto ha empezado a oxidarse, debes dejar de usarlo ya que no será efectivo. Es fácil ver cuando se ha oxidado ya que cambia de color (en la foto tienes la comparación de un serum oxidado y otro normal). Un tono ligeramente anaranjado es normal, pero cuando ya es naranja oscuro, es el momento de tirarlo a la basura y reponer con otro bote nuevo.
Cuando compres un serum de vitamina C, compra sólo uno. Aunque se oxidan más rápido cuando se abren, es una fórmula inestable. Y tener un bote de repuesto almacenado durante meses, sólo conseguirá que cuando lo abras ya haya empezado a oxidarse, te dure muy poco y tengas que tirarlo sin que hayas llegado a usar ni la mitad.
Cómo hay que usar la vitamina C para que sea efectiva
Al ser un producto que depende muchísimo del pH, es importante que lo apliquemos en nuestra rutina justo después de la limpieza. Así tenemos una piel limpia y sin otros productos que afecten al pH.
Nuestra piel tiene un pH natural entre 4,2 y 5,6. El pH del agua del grifo suele estar entre 7 y 8,5. Por eso cuando nos aplicamos un producto que depende del pH (vitamina C, AHAs o BHA) es importante esperar unos 10-15 minutos antes de aplicar otro producto encima. Ese tiempo es el que necesita el producto para bajar el pH de nuestra piel, y lo más importante, hacer su trabajo en el pH que necesita, y que es inferior a 3,5 para la vitamina C, por ejemplo.
Si, justo después de usar la vitamina C, aplicamos encima otro producto, como el tónico o una crema, que estarán formulado a un pH más alto (entre 5 y 7 normalmente), estamos poniéndoselo muy difícil a la vitamina C para que haga su trabajo.
La vitamina C podemos aplicarla por la mañana o por la noche. Pero por la mañana obtendremos todos los beneficios que nos ofrece, no sólo los de regenerar nuestra piel, sino también el poder antioxidante y de protección.
Y hay que empezar a aplicarla poco a poco, unos 2 días a la semana. E ir subiendo según ves cómo lo tolera tu piel. Es normal que las primeras veces la piel pique un poquito, pero tiene que ser un picor tolerable. Si ves que te irrita mucho, es posible que este tipo de fórmulas no sea adecuado para tu piel, pero hay otros derivados que si puedes usar.
Lo ideal es poder llegar a usar la vitamina C a diario, pero ten paciencia. A mi me costó más de 2 meses llegar a esto, aumentando los días que la usaba muy poco a poco.
¿Podemos usar vitamina C en verano?
Si se puede usar sin problemas en verano. La vitamina C no es fotosensibilizante, pero si es fotosensible. Fotosensibilizante es cuando puede dañar tu piel si te has puesto un producto y te da el sol, y fotosensible es cuando un producto es sensible al sol, no daña tu piel si lo llevas puesto, pero pierde sus propiedades.
Como hemos visto, la vitamina C es muy antioxidante, pero justamente por eso se oxida fácilmente. Podemos usarla en verano si nos aplicamos la vitamina C en la rutina de mañana y vamos a hacer una vida normal. Pero si nada más aplicarla te vas a la piscina o a la playa, o vas a estar al aire libre dándote mucho el sol, no tiene sentido que la uses. Estarás tirando el dinero porque no le dará tiempo a actuar antes de oxidarse rápidamente al estar tan expuesta al sol directo.
Yo en verano la uso por la mañana si tengo pensado tomar el sol por la tarde, aunque siempre me protejo la cara muy bien para evitar manchas. Pero si voy a ir a la piscina o playa por la mañana, la dejo para la rutina de noche.
¿Se puede usar Vitamina C junto a Niacinamida?
Seguro que has oído muchas veces que la vitamina C y la niacinamida no se pueden usar juntas, dicen que porque anulan el efecto de ambas, o porque irritan la piel. Pero no es cierto.
La niacinamida, cuando se mezcla con un producto ácido, como la vitamina C, produce niacin, que es lo que produce irritación en la piel. Pero los únicos estudios que han probado esto son en condiciones de altas temperaturas y en periodos de tiempo largos, y además se ha producido muy poca cantidad de niacin.
La probabilidad de que esta reacción se produzca en aplicaciones normales de estos productos en casa es muy baja, y si a eso le añadimos que la forma de aplicarla hace que no los mezclemos directamente, sino que aplicamos vitamina C, esperamos esos 15 minutos a que haga reacción, y luego encima pones el tónico y otros serums como la niacinamida, entonces es casi imposible que se produzca ese compuesto de niacin.
En algunos casos si es posible que pieles muy sensibles vean una ligera rojez, pero que desaparece al momento y no daña la piel.
Además, hay que tener en cuenta que la niacinamida mejora la barrera de la piel, reduce las marcas del acné, ilumina la piel, regula la producción de grasa, y ayuda a reducir las pequeñas arrugas, por lo que combinarla con la Vitamina C parece que es lo ideal. De hecho hay productos que incluyen ambas en su formulación, aunque su fórmula no cumple los requisitos para sacar el máximo de la vitamina C.
Así que sí, puedes usar ambos productos en la misma rutina sin problemas. Por prudencia respeta los tiempos de aplicación de la vitamina C y no los apliques a la vez en la piel, pero no deberías tener ningún problema.
Otros tipos de vitamina C si no toleras la fórmula recomendada
Este tipo de fórmulas de ácido l-ascórbico con un pH tan bajo, hace que pueda irritar la piel si la tienes sensible. Si tu piel no la tolera, no tienes que renunciar a los beneficios que tiene.
Hay otros derivados de la vitamina C que también son muy efectivos, aunque no hay estudios que demuestren que están al mismo nivel que el ácido l-ascórbico. Estos derivados no dependen del pH, por lo que podemos encontrarlos en cremas o serums, y aplicarlos en el paso de la rutina normal para estos productos. No es necesario aplicarlos sobre la cara recién lavada, ni esperar los 10-15 minutos a seguir con nuestra rutina.
Busca productos que contengan alguna de estas formas de vitamina C:
magnesium ascorbyl phosphate
sodium ascorbyl phosphate
ascorbyl tetraisopalmitate
ascorbic glucosamine
tetrahexyldecyl ascorbate
Timeless 20% Vitamin C+E+Ferulic Acid Serum. Se considera uno de los primeros clones del de Skinceuticals. Lleva un 20% de ácido l-ascórbico, y el pH es de 2,5. Al llevar un % un poco más alto de vitamina C que el de Skinceuticals puede ser un poco irritante para pieles muy sensibles. Actualmente es casi imposible comprarlo en Europa y desde su web de Estados Unidos no lo envían a España, pero yo solía comprarlo por Amazon al distribuidor Europeo, situado en UK, lo que de nuevo complica todo tras el Brexit. Hace un tiempo cambiaron el envase del azul (que aparece en la foto de portada) a este amarillo, opaco y airless para que se conserve mejor.
Garden of Wisdom Vitamin C Serum 23% + Ferulic Acid. Lleva un 23% de vitamina C y tiene un pH de 3,1-3,4. Para mi tiene un % demasiado alto de vitamina C, lo que a mi me tiñe los poros e incluso la ropa. A pesar de que el pH es menos ácido que el de Timeless, me resulta más irritante. El primer bote que compré me dio muchos problemas con el dispensador. A las 2 semanas dejó de salir el producto. Me mandaron uno de recambio con el nuevo envase, pero no creo que repita porque además ha vuelto a dar problemas y al cabo de un mes ya no sale producto. Lo venden exclusivamente en Victoria Health por unos 11€, más gastos de envío.
Hay otros en el mercado similares como los serums de Maelove, Skindeva o Paula’s Choice, pero no los he probado, así que nos os puedo comentar que tal funcionan.
Estos otros serums no llevan vitamina E ni ácido ferúlico, pero también funcionan muy bien. El Ti’am My signature C Source, que lleva un 20% de ácido l-ascórbico, es una fórmula muy efectiva y asequible que merece la pena, aunque deja la piel un poco pegajosa. Lo puedes encontrar en eBay por unos 12€ (en la foto aparece con el nombre antiguo).
Y por último está la opción de DIY, es decir, hacerte tu mismo el serum. El ácido l-ascórbico es muy inestable cuando está en una solución líquida, pero en formato polvo no se oxida. Se venden en este formato y al 100% de pureza, y nosotros sólo tenemos que mezclarlo para obtener el serum, o en la dosis que vamos a usar al momento o hacer pequeñas cantidades que duren una semana, por ejemplo.
Una de las opciones es la de The Ordinary. Yo compré el bote de ácido l-ascórbico en polvo al 100% y el serúm de Resveratrol y ácido ferúlico para hacer una mezcla similar a las que hemos visto antes. No lo recomiendo para nada. Además del tiempo extra que necesitas para prepararlo, en casa no tenemos balanzas de precisión como en un laboratorio, por lo que no sabemos que porcentaje de vitamina C tiene nuestra mezcla. Después de hacer varios intentos he conseguido o mezclas con demasiada vitamina C, que me irritaron mucho la piel y tuve que lavarla corriendo para retirar el producto de lo que picaba, o mezclas con muy poco que no hacen nada.
Y del resto de productos de vitamina C de The Ordinary, no he encontrado ninguno que me convenza. Como mi piel tolera muy bien estas formulaciones que son las más eficaces, siempre busco productos que las tengan, con la vitamina C en forma de ácido l-ascórbico, en base acuosa y con estas concentraciones y pH. Y si además contienen el ácido ferúlico y la vitamina E, perfecto!. Pero de momento The Ordinary no tiene ningún producto con estas características.
Es importante guardarla bien
A pesar de que el serum de Vitamina C que compremos cumpla con todos los requisitos de un envase opaco, y que sea airless, es un producto inestable y se oxida rápidamente. Para que el producto nos dure más debemos guardarlo en su caja, ya que un extra de protección contra el sol. Pero el calor también oxida la vitamina C, así que lo ideal es guardarlo en la nevera.
Si ves que tu producto ha empezado a oxidarse, debes dejar de usarlo ya que no será efectivo. Es fácil ver cuando se ha oxidado ya que cambia de color (en la foto tienes la comparación de un serum oxidado y otro normal). Un tono ligeramente anaranjado es normal, pero cuando ya es naranja oscuro, es el momento de tirarlo a la basura y reponer con otro bote nuevo.
Cuando compres un serum de vitamina C, compra sólo uno. Aunque se oxidan más rápido cuando se abren, es una fórmula inestable. Y tener un bote de repuesto almacenado durante meses, sólo conseguirá que cuando lo abras ya haya empezado a oxidarse, te dure muy poco y tengas que tirarlo sin que hayas llegado a usar ni la mitad.
Cómo hay que usar la vitamina C para que sea efectiva
Al ser un producto que depende muchísimo del pH, es importante que lo apliquemos en nuestra rutina justo después de la limpieza. Así tenemos una piel limpia y sin otros productos que afecten al pH.
Nuestra piel tiene un pH natural entre 4,2 y 5,6. El pH del agua del grifo suele estar entre 7 y 8,5. Por eso cuando nos aplicamos un producto que depende del pH (vitamina C, AHAs o BHA) es importante esperar unos 10-15 minutos antes de aplicar otro producto encima. Ese tiempo es el que necesita el producto para bajar el pH de nuestra piel, y lo más importante, hacer su trabajo en el pH que necesita, y que es inferior a 3,5 para la vitamina C, por ejemplo.
Si, justo después de usar la vitamina C, aplicamos encima otro producto, como el tónico o una crema, que estarán formulado a un pH más alto (entre 5 y 7 normalmente), estamos poniéndoselo muy difícil a la vitamina C para que haga su trabajo.
La vitamina C podemos aplicarla por la mañana o por la noche. Pero por la mañana obtendremos todos los beneficios que nos ofrece, no sólo los de regenerar nuestra piel, sino también el poder antioxidante y de protección.
Y hay que empezar a aplicarla poco a poco, unos 2 días a la semana. E ir subiendo según ves cómo lo tolera tu piel. Es normal que las primeras veces la piel pique un poquito, pero tiene que ser un picor tolerable. Si ves que te irrita mucho, es posible que este tipo de fórmulas no sea adecuado para tu piel, pero hay otros derivados que si puedes usar.
Lo ideal es poder llegar a usar la vitamina C a diario, pero ten paciencia. A mi me costó más de 2 meses llegar a esto, aumentando los días que la usaba muy poco a poco.
¿Podemos usar vitamina C en verano?
Si se puede usar sin problemas en verano. La vitamina C no es fotosensibilizante, pero si es fotosensible. Fotosensibilizante es cuando puede dañar tu piel si te has puesto un producto y te da el sol, y fotosensible es cuando un producto es sensible al sol, no daña tu piel si lo llevas puesto, pero pierde sus propiedades.
Como hemos visto, la vitamina C es muy antioxidante, pero justamente por eso se oxida fácilmente. Podemos usarla en verano si nos aplicamos la vitamina C en la rutina de mañana y vamos a hacer una vida normal. Pero si nada más aplicarla te vas a la piscina o a la playa, o vas a estar al aire libre dándote mucho el sol, no tiene sentido que la uses. Estarás tirando el dinero porque no le dará tiempo a actuar antes de oxidarse rápidamente al estar tan expuesta al sol directo.
Yo en verano la uso por la mañana si tengo pensado tomar el sol por la tarde, aunque siempre me protejo la cara muy bien para evitar manchas. Pero si voy a ir a la piscina o playa por la mañana, la dejo para la rutina de noche.
¿Se puede usar Vitamina C junto a Niacinamida?
Seguro que has oído muchas veces que la vitamina C y la niacinamida no se pueden usar juntas, dicen que porque anulan el efecto de ambas, o porque irritan la piel. Pero no es cierto.
La niacinamida, cuando se mezcla con un producto ácido, como la vitamina C, produce niacin, que es lo que produce irritación en la piel. Pero los únicos estudios que han probado esto son en condiciones de altas temperaturas y en periodos de tiempo largos, y además se ha producido muy poca cantidad de niacin.
La probabilidad de que esta reacción se produzca en aplicaciones normales de estos productos en casa es muy baja, y si a eso le añadimos que la forma de aplicarla hace que no los mezclemos directamente, sino que aplicamos vitamina C, esperamos esos 15 minutos a que haga reacción, y luego encima pones el tónico y otros serums como la niacinamida, entonces es casi imposible que se produzca ese compuesto de niacin.
En algunos casos si es posible que pieles muy sensibles vean una ligera rojez, pero que desaparece al momento y no daña la piel.
Además, hay que tener en cuenta que la niacinamida mejora la barrera de la piel, reduce las marcas del acné, ilumina la piel, regula la producción de grasa, y ayuda a reducir las pequeñas arrugas, por lo que combinarla con la Vitamina C parece que es lo ideal. De hecho hay productos que incluyen ambas en su formulación, aunque su fórmula no cumple los requisitos para sacar el máximo de la vitamina C.
Así que sí, puedes usar ambos productos en la misma rutina sin problemas. Por prudencia respeta los tiempos de aplicación de la vitamina C y no los apliques a la vez en la piel, pero no deberías tener ningún problema.
Otros tipos de vitamina C si no toleras la fórmula recomendada
Este tipo de fórmulas de ácido l-ascórbico con un pH tan bajo, hace que pueda irritar la piel si la tienes sensible. Si tu piel no la tolera, no tienes que renunciar a los beneficios que tiene.
Hay otros derivados de la vitamina C que también son muy efectivos, aunque no hay estudios que demuestren que están al mismo nivel que el ácido l-ascórbico. Estos derivados no dependen del pH, por lo que podemos encontrarlos en cremas o serums, y aplicarlos en el paso de la rutina normal para estos productos. No es necesario aplicarlos sobre la cara recién lavada, ni esperar los 10-15 minutos a seguir con nuestra rutina.
Busca productos que contengan alguna de estas formas de vitamina C:
Hola, me gustan tus publicaciones y me han ayudado a iniciarme en la rutina de los cosméticos coreanos.
Me gustaría empezar a usar la vit c, qué opinión te merecen las suspensiones al 23% y 30% de The ordinary??Las conoces?? Que significa lo de suspensión en silicona??
Gracias de antemano, un saludo.
Muchas gracias!!!
Las vitaminas C de The Ordinary que están formuladas en base de silicona, consiguen de esta forma ser más estables, no se oxidan tan rápido. Pero la vitamina C penetra mejor en la piel si está en base de agua, así es mucho más eficaz.
Además el hecho de que lleve silicona es un problema, ya que todo lo que pongas encima no se absorberá bien, así que me cuesta ver cómo encajarlas en la rutina. Por eso, a pesar de que me encanta casi todo lo de The Ordinary, no soy fan de sus vitaminas C.
Comentarte que el polvo que estoy usando de vitamina C es de la línea destilery de Avon. Lo mezclo con un sérum que no tiene ningún activo creo, por el.precio que tenía y no indica nada, cuando tiene activos lo suele indicar. Pero ya se está acabando. Estaría bien.mezclar el.polvo con el sérum de hialurónico? Gracias!
No recomiendo el uso de polvos de vitamina C. Es un activo muy potente y tenemos que tener cuidado de que esté bien formulado. Cuando lo mezclas tu con otro producto, no tienes manera de saber la proporción exacta, y no tienes en casa básculas de precisión como las de los laboratorios. Además de trata de un activo que se oxida con facilidad, y no sabes como va a reaccionar con los ingredientes del producto con el que lo mezclas.
Angela Tohalino
6 agosto, 2020 en 9:15 pm
Hola, me encantó tu post. Consulta, el tónico se usa antes o después del antioxidante (vitamina C) y que tipo de tónico va mejor. Yo uso el el 30 days miracle toner Some by me. Gracias !
admin
23 noviembre, 2020 en 4:34 pm
Como explico en este mismo artículo, primero la vitamina C y esperar unos 10-15 min
Oriana Astudillo
23 septiembre, 2020 en 1:15 am - Responder
Holaa estoy usando un serum de vitamina C con 3 activos, acido ascorbico, lactico y citrico. Es demasiado fuerte? Tengo 2 semanas ya con un brote en la cara 😭 pero no se si es por el serum o por el tonico que me aplico antes a base de extracto de acido citrico tambien y extracto de rosas
Sin conocer el producto y su composición es difícil saberlo. Hay mucho productos que combinan estos mismos, pero tienen un pH alto, por lo que la cantidad de activos que realmente absorbe tu piel es muy baja y no deberían dar problemas.
Para el tema del brote, justo he escrito una nueva entrada hablando de esto. Échale un vistazo: https://www.bellezaconk.com/causas-por-las-que-te-salen-granos-al-usar-un-producto/
En cuanto a ese tónico, si es una formulación casera ten mucho cuidado. El ácido cítrico no se suele usar como activo principal por lo agresivo que es. Su función en los productos suele ser sólo para ajustar el pH de la fórmula y aparece al final del INCI en muy poca cantidad.
Tomo nota con el de Timeless, tiene buena pinta! Yo tengo el de The Ordinary 30% en Silicona y lo indica de usar después de los serums basados en agua y antes de cremas más densas. Yo eso hago, lo dejo un rato que se absorba y a los 15 min me pongo la crema de noche
Yo por eso no uso la vitamina C de The Ordinary. Al llevar silicona reduce la absorción de todo lo que pongas encima. Por eso dicen que lo pongas casi al final de la rutina. Pero entonces no cumplimos con la regla del pH y la vitamina C no hace el mismo efecto ni de lejos.
Hola, lo primero felicidades por el blog y GRACIAS, me estás ayudando un montón y estoy aprendiendo mucho. Al hilo de la vitamina C de TO, ¿conoces este producto de otra marca del laboratorio?: https://niod.com/product/ethylated-l-ascorbic-acid-30pct-network-30ml
Entiendo que es ácido l-ascórbico disuelto ¿en un alcohol?, ¿valdría para su uso en ese paso de «activos y exfoliantes»?.
Muchas gracias por tu paciencia con todas las preguntas, un saludo.
Hola Beatriz!
No he probado ese producto de Niod. Lleva otro derivado diferente de la Vitamina C, el ethylated L-ascorbic acid. Por lo que he visto se trata de un compuesto más estable que el ácido l-ascórbico, pero no he encontrado estudios independientes que demuestren su eficacia.
Hola! Sigo fanatizada con todos tus posts. Quería preguntarte qué opinión te merece el c-firma de drunk elephant. Lo probaste? Te parece que vale el dinero? Gracias!!
Hola!!! Muchas gracias por tus palabras!
C-firma de Drunk Elephant si lo he probado, el tamaño pequeñito. Y no me ha gustado mucho. Lo veo bastante graso, cuando yo prefiero la vitamina C en base acuosa. Además, como dices tiene un precio muy alto.
Para mi la mejor fórmula es la de Skinceuticals, que aún es carísimo. Y el de Timeless es prácticamente la misma fórmula, con diferencias mínimas, y a un precio imbatible.
Por eso es el que más recomiendo. Para mi ese de Timeless es la mejor relación calidad-precio con diferencia, y con una fórmula super efectiva.
Sin probarlo no puedo darte una opcinión formada, pero mirando los ingredientes, no tiene la fórmula top de la que os hablo aquí, lleva otro derivado de la vitamina C diferente, el ascorbyl palmitate.
Cristina Aixelá González
30 enero, 2019 en 12:39 am - Responder
Buenas noches,
Me encantan tus post y estoy aprendiendo muchísimo . Tengo una duda y ojalá me puedas ayudar.
Rutina mañana:
Serum Vitamina C 20% de TIAM
Resveratrol+ Ferúlico de Ordinary
Toner Klairs
Galactomices 100% Elizavecca o Centella Asiática de Elizavecca
Serum que lleva Matrixyl 3000 60%+Argireline 25%+ Vitamina c 10%+ acido hialurónico
mizon Skin Power Essence Galactomyces Ferment Filtrate 94,6
Hidratante con Niacinamida y protector 50 Missha
No sé si el orden como me aplico los serums y esencias es el correcto. La verdad es que estoy un poco liada, te agradecería de corazón tu ayuda. Mil gracias
Cristina, además de lo que te he comentado por instagram, en este post tienes más información sobre cómo ordenar los productos de la rutina: https://www.bellezaconk.com/como-organizar-tu-rutina-que-usar-por-la-manana-por-la-noche-a-diario/
Aún así no te recomiendo que empieces a usar tantos productos nuevos a la vez. Si hay alguno que no te funciona, te da alergia o si que marca una diferencia en tu piel, no sabrás cual de estos es. Además de que tantas cosas nuevas pueden saturar tu piel.
Hola!!! Me gusta mucho tu blog y me gustaría a ver si me puedes aconsejar.
Por la mañana utilizo: espuma limpiadora Kracie Naive, Tonico Hada Labo, 1º Serum Alpha Arbutin, 2º Serum Niacinamida, Contorno de ojos Estee Lauder y Crema hidratante MISSHA Super Aqua Cell Renew Snail Cream.
Por la Noche utilizo: Aceite limpiador Martidem, espuma limpiadora Kracie Naive, Tonico Hada Labo, 1º Serum Alpha Arbutin, 2º serum Ascorbyl Tetraisopalmitate Solution 20% in Vitamin F, Contorno de ojos Estee Lauder y Crema Azelaic Acid Suspension 10%.
Me gustaría sustituir Ascorbyl Tetraisopalmitate Solution 20% in Vitamin F. A mi realmente no me hace nada. Querria comprar alguna Vitamina C de otra marca (Mario Badescu, Oz naturals Skinceuticals, Timeless……). No se si la puedo mezclar con mi rutina de The Ordinary (he preguntado a varios fabricantes y no me lo aclaran ya que el resto de productos no son suyos). Si se pueden mezclar marcas ¿la tengo que cambiar de posición a la hora de echármelo, es decir en vez de hacerlo como segundo serum de la noche la Vit C la tengo que poner después de la limpieza y antes del tónico?
Hola Laura, puedes usar la vitamina C sin problemas. En este post explico en que paso de la rutina se aplica (justo después de la limpieza) y cómo.
En cuanto a productos, aquí también tienes algunos recomendados, y como verás para mi el mejor es el de Timeless.
no recomiendo este tipo de vitamina C, no puedes controlar la cantidad exacta (no tenemos en casa aparatos de medida precisos como los de los laboratorios) y además es difícil saber como reaccionará con los ingredientes que lo mezcles.
Perdona Marta, una ultima consulta. Además de la Vitamina C me gustaría incorporar un buen exfoliante químico. Ahora estoy usando 2 veces a la semana The Ordinary Lactic Acid 5% + HA pero la verdad es que no noto nada. ¿Cuál me recomiendas? Mi piel es Mixta pero tirando a normal con manchas debidas al sol y unas marcas de granitos que me salieron debido a un serum de dia de kiehl’s , por lo demás no tengo problemas de grasa ni acné ni sequedad.
La rutina correcta seria unas 2 noches el exfoliante y el resto de semana Vitamina C o ha algún dia que se descansa de los activos.
Espera a haber incorporado la vitamina C, porque esa también tiene un cierto efecto exfoliante y quizá sea suficiente para ti.
Con los activos hay que ir poco a poco, viendo cual es el nivel de tolerancia de tu piel. Lo ideal seria poder usar vitamina C todos los dias, pero no todo el mundo puede.
Hola Marta, me he hecho fanática de tu blog. Gracias por todo. Me pareció leer que tu utilizabas Vitamina C y niacinamida en la misma rutina dejando un tiempo entre ellas y no habías tenido problemas, pero no paro de leer que son incompatibles. Estoy buscando en tu blog pero no encuentro dónde lo leí. ¿Me lo puedes aclarar por favor? Voy a introducir la vitamina C en mi rutina pero no quiero dejar de usar la nacinamida. Ahora la uso en la rutina de mañana y noche, pero quizás pueda dejarla en una de ellas. Gracias por tu inestimable ayuda. Haces un gran trabajo.
Vaya por Dios, pues un disgusto q me he llevado… Tenía todas mis esperanzas puestas en la The Garden la verdad, la reconozco q la de timeles esta genial, pero realmente ahora gastar 30€ pues no puedo, por eso amaré eternamente a The Ordinary pq sin ellos me sería imposible ♥️♥️
Pero si a ti te mancha con la piel de porcelana q tienes imagina yo con mis poros abiertos y para q luego no salga, q va q va…
He leído en algún lado q mezclar la vit C con la alpha arbutina se potencian… Estoy pensando si cogí la de Tiam y me pongo unas gotas de esta en la mano y otras gotas de alpha arbutina( q la tengo gracias a ti Y estoy encantada) como lo ves??? No se si lo ley aquí o en la web de algún producto… Y cuando pueda cojo el Ferulico de Ordinary y lo mezclo tb… , pero de momento sólo puedo comprar la Vit C así q como ves q la mezcle y la ponga justo despues d la limpieza ? O eres más partidiaria de q me ponga primero la vit C sola y luego tonico esencia y alpha arbutina? ( siempre terminó con un aceite q me preparo yo de Jojoba con ae de geranio, lavanda y árbol del té)
Ay Marta, es q en cuanto voy a hacer un cambio ya me armo un lío de la leche…Mi cara a ácidos esta acostumbrada( uso BHA, ac. Alfa lipoico al 5% y el peeling ese rojo, todo the ordinary( por supuesto no todo en una rutina: los martes y jueves el lipoico( su web dice q es demasiado fuerte para usar tdos los días y q solo 2 dias), los domingos el peelimg y el resto de días el BHA ), El BHA no puedo dejarlo pq mis poros minúsculos pero negros no me quieren abandonar), lo q no sé si debiera dejar ya el lipoico pq dice q se me pueden acentuar las manchas en verano con el), y el mismo miedo tengo con el rojo… Crees q debería dejarlos para octubre ya?
Ay Marta… te escribo pocas veces pero cuando lo hago debes temblar 😣😣… al final ni yo sé lo q te he preguntado, q lío… Bueno, ayúdame en lo q puedas xfi, millones de Gracias Como siempre por tu buen hacer y tu infinita paciencia
Ya no es sólo que la vitamina C de Garden of Wisdom manche la piel, es que a las 2 semanas, y cuando el bote está todavía muy lleno, deja de salir el producto. Se estropea la boquilla. Un desastre. Porque además no conviene abrirlo para sacar el producto, porque se oxidará más rápido.
No te recomiendo que mezcles este tipo de formulaciones de vitamina C con otros productos. Es muy probable que cambies el pH y deje de ser tan efectiva. Recuerda que para que haga efecto de verdad tiene que estar formulado de una manera muy específica y aplicado como toca.
Sobre usar ácidos fuertes en verano o no, os explico en que casos mejor dejar de usarlo en este post: https://www.bellezaconk.com/como-introducir-los-acidos-en-tu-rutina-facial/
Hola muchas gracias por el post, es muy interesante.
Has probado el serum C-Vit de Sesderma? He leído muy buenas opiniones. También quería preguntarte si es bueno combinar un serum de vitamina c con un tónico de ácido glicolico. Gracias!
No he probado ese serum. Como os comento en este post yo me he centrado siempre en formulas que lleven la vitamina C en la forma más efectiva, que es el ácido l-ascórbico. Este serum lleva un derivado diferente, el ascorbyl glucoside.
Y en cuanto a usar la vitamina C junto al glicólico, te recomiendo que leas este post donde lo explico: https://www.bellezaconk.com/como-introducir-los-acidos-en-tu-rutina-facial/
Susana Fernandez
4 abril, 2019 en 3:03 am - Responder
Muchísimas gracias guapísima por contestar siempre tan rápido… Ya sé dónde vi eso de la vit C y la alpharbutima juntas, es un producto de the ordinary q viene vit C al 15% con alpharbutina al 2%, pero ya se lo q opinas de las vit C de the ordinary así q vale….
Pues de momento como la q me puedo permitir es la de Ti’am pues me la pongo sola justo después de la limpieza y antes del tónico y esencia ( dejando los 15′ de rigor), y luego la alpharbutina y terminó con mi aceite de jojoba( creo recordar q en ese post q me has puesto decías q la alpharbutina si se podía seguir usando en verano), pero voy a releerlo por si acaso
Una vez mas GRACIAS por tu Buen hacer y tus rápidas respuestas
La vitamina C de Tia’m es una opción muy buena, está en la fórmula adecuada 😉. Sólo vigila la oxidación y guárdala bien el la nevera y dentro de la caja para evitar la luz al máximo
Súper interesante el artículo. Quería saber si después de la aplicación del serum de Vitamina C puedo utilizar el tónico de AHA que utilizo diariamente, si es que no va a producir algún tipo de reacción.
No producen reacción entre si, pero sólo es recomendable hacerlo si tu piel está muy acostumbrada a los ácidos. Aquí te explico el orden en que irían, por el tema del pH de cada uno: https://www.bellezaconk.com/como-introducir-los-acidos-en-tu-rutina-facial/
Y tendrías que esperar unos 10-15 minutos entre ambos.
Hola, gracias por tanta y tan buena información… me estás sirviendo de mucha ayuda en mi introducción a la rutina coreana que me está encantando.
Me gustaría saber que opinas del producto The Ordinary Ascorbic acid 8%+ Alpha arbutin 2%… al tener poca cantidad de ácido ascorbico se podría tratar como un serum ?? O como un ácido y debería esperar los 15 minutos para seguir con la rutina??
Y que opinión tienes que con la Vitc no se pueden poner péptidos?
Gracias de antemano.
Como os explico en este post, a pesar de que es una de mis marcas favoritas, no me convence ninguno de los productos de vitamina C de the Ordinary. El que comentas no se si tiene o no el pH adecuado, que es el motivo por el que se tiene que esperar esos 15 minutos.
Hola Marta, en primer lugar gracias por tu trabajo. Me gustaria que me aconsejaras, estoy un poco liada. Yo uso diariamente AHA, y he usado vitamina C de la marca Tia’m, pero no noté mucho. Quiero trabajar la elasticidad de la piel, y las arrugas, tengo 41 años y no se si empezar a introducir el retinol, o probar con la vitamina C de Timeless?
He leido en post tuyos que lonideal es llegar a usar a diario, si tu piel lo tolera, vitamina c por la mañana y el retional por la noche.
A ver si me puedes ayudar por favor, y gracias.
Desgraciadamente, aunque no es muy habitual, hay gente que no nota demasiado con la Vitamina C. La de Tia’m y la de Timeless son similares, ya que ambas tienen porcentajes y pH adecuados (aunque la de Timeless incluye la vitamina E y el ferúlico, lo que la hace más estable un poco más eficaz). Si la de Tia’m la has estado aplicando tal y como explico en este post, con sus tiempos de espera y después de la doble limpieza, entonces es que a ti no te hace gran cosa.
Podrías empezar con el retinol, que siempre es bueno y te ayudará con la firmeza y con las arrugas. En el post de esta semana os pondré los productos que son ideales para empezar.
Hola! Muchas gracias por la información.
Que opinión te merece el serum Pure vitamin C10 de la Roche Posey? Me lo ha recomendado la dermatóloga pero, después de leer esta entrada, creo que puedo encontrar mejores opciones de vitamina c. No hay problema en aplicarlo en verano, verdad?
Por lo que he visto de la fórmula tiene la vitamina C en forma de ácido ascórbico, pero la concentración es del 10% y el pH de aproximadamente 5.5. Por lo que si será algo efectiva, pero mucho menos que las fórmulas que os comento aquí que son las que funcionan, como la de Skinceuticals o su copia de Timeless.
Susana Fernandez
30 abril, 2019 en 4:40 am - Responder
Hola Marta… Te escribi hace un par d semanas para preguntarte q si debo dejar el acido lipoico en verano, me derivaste a tu post de los ácidos pero es q no comentas nada del lipoico y lo q he leído es q no es un AHA con lo q me quedo sin saber si debo dejarlo… Nunca te he oído hablar del lipoico creo, si tienes algún post sobre él te agradecería me derivases…
Por otro lado quiero comentarte q me dicen q la Vit C por las mañanas en verano no se debe usar por el tema de las manchas… Yo creo haberte entendido q tu si la usas tb en verano??? Muchísimas gracias por tu paciencia.. entiendo que somos muchas con demasiadas dudas pero es q son tantos productos los q parecen ser buenos y tantos pasos en la rutina coreana q aclararse el orden es bastante complicado… Sé que es siempre del más liquido al más aceitoso, pero por ejemplo cuando me topo con la niacinamida y el ha( por poner un ejemplo) como son ambos líquidos pues no se cual va antes… Luego x ejemplo el EUK es como aceite pero resulta q pone q esta libre de aceites con lo q ya no se si va el último o el primero, y me h temo q la mayoría estamos así, con lo q muchísimas gracias por tu ayuda
El ácido lipóico como dices no es un AHA. Yo no lo he usado, así que no te puedo contar mi experiencia, pero por lo que he leíso es un producto con el que hay que tener cuidado. Usarlo sólo un par de veces a la semana, por la noche y aún así puede irritarte. Al ser tan irritante recomiendan mezclarlo con un aceite, y no he visto ningún estudio que indique que depende del pH, por lo que no es necesario ponerlo al principio de la rutina.
Para la vitamina C, si se puede usar de día, e incluso se recomienda. No produce manchas en la cara. La vitamina C es fotosensible, es decir, se degrada con el sol porque además es antioxidante y reacciona con los rayos del sol para proteger nuestra piel. Pero no es fotosensibilizante, o sea, que nuestra piel no se daña más con el sol cuando la llevamos puesta. Lo único que puede pasarte si te la pones por el día y te expones mucho al sol es que parte de la vitamina C se oxide y se «manche» tu piel algo de naranja. Pero, primero es sólo una especie de tinte y se va lavando la cara, y segundo yo sólo lo he notado si me pongo demasiado producto o cuando he usado la de Garden of Wisdom que lleva demasiado % de vitamina C.
Y en cuanto al orden de los productos, es el que comentas, y si tienes 2 productos con texturas similares, ponlo como quieras. No hay que ser super estrictos con eso. Es sólo una indicación.
Natacha Gutierrez
14 mayo, 2019 en 11:02 am - Responder
Hola! Te saludo desde Buenos Aires :)
No entendí muy bien la explicación del ph de la piel respecto a la aplicación de la VC … ¿si termino de lavar con solución jabonosa, acaso la piel no quedaría con el ph del agua del grifo…? Yo la estoy aplicando luego del tónico, porque entendía que éste baja el ph de 7.5 del agua (que acabamos de usar para enjuagar el jabón) al ph de la piel de 5.5, para facilitar a la VC a llegar al ph ácido (3.5). Otro error que aparentemente estoy cometiendo ¡es aplicarlo con la piel aún está húmeda del tónico! No sabía que debía estar seca
Lo del pH del agua depende de cada ciudad. Varía mucho de unas a otras. Si en la tuya es muy alto, si se recomienda usar un tónico que ayude a ajustar ese pH y lo baje un poco, para que la vitamina C no tenga que trabajar tanto en bajar el pH y pueda actuar directamente. Un tónico ideal para eso es este de Mizon: https://ebay.to/2Vj1fuQ
Pues ahora ya me habéis » matao»!!! Como puedo yo saber el ph del agua con la q me lavo??? Y ese tonico lleva BHA Y AHA… no se suponía q la vit C era antes q el BHA Y el AJA??? Ay Dios, ahora q ya tenía mi rutina casi clara 😅😅😅
Jajaja. No te preocupes por el pH del agua. Si no es demasiado alta, que lo notarías por dejarte la piel muy tirante, no pasa nada. Solo tendrás q darle un tiempo a la vitamina C para que ella baje el pH de tu piel y luego actúe.
Este tónico, aunque lleva AHA y BHA, tiene muyyy poca cantidad y el pH no es tan bajo como para que haga ese efecto. Simplemente ayuda a bajar el pH, nada más. No pienses en el como un ácido.
Yo lo usé pero no vi una gran diferencia. Aplico la vitamina C sobre la cara limpia y le dejo tiempo para actuar, entre 10 y 15 minutos, y perfecto!
Hola. Acabo de hacer un pedido del serum de vitamina C de Mad hippie. Debo de usarlo al igual que el de Timeless después de la limpieza y antes del tónico?
Que opinión me puedes dar de este serum y que productos le van bien para completar la rutina?
Veo que ese serum no lleva la forma efectiva de la vitamina C (ácido l-ascórbico) sino otra diferente. Y tampoco indican el porcentaje que lleva ni el pH. Yo optaría antes por otras opciones que si dan esta información y que encajan en la fórmula eficaz que os explico en este artículo.
Hola! Un gusto siempre leer tus post y los comentarios porque resuelven muchas dudas que también uno tiene. Te hago la consulta, no he introducido aún ningún ácido, ni vitamina C ni retinol. Cual sería el orden para hacerlo? Me gustaría enfocarme en vit C y retinol primero, se pueden incorporar en paralelo (de a poco) uno en la mañana y otro en la noche, o mejor en serie? Gracias!
Son 2 activos bastante potentes, por lo que es mejor que elijas con cual prefieres empezar. No te recomiendo que los introduzcas a la vez.
Además ambos tienen su «protocolo» para evitar sustos. En este post tienes explicado todo sobre la vitamina C. Y tienes una serie de artículos también sobre el retinol que te recomiendo que leas antes. Y así poder elegir con cual empezar y que producto es el adecuado para ti.
Muchas gracias, si he leido ambos post, gracias a eso compre la vitamina C de TIAM, ayer la usé por primera vez, seguí el protocolo y el bloqueador solar, pero hoy amanecí con un tortero rosado en la mejilla, como de 1 cm de diámetro. Consulta, la vit C puede quemar? O me habré puesto mal el bloqueador y tal vez no cubrí bien esa parte? O me puse mucha vit C?. Saludos!
La vitamina C no te quema, en todo caso te quemaría el sol. Este tipo de productos, con la formulación que os pongo aquí, son fuertes, y es posible que no todas las pieles los toleren. Por eso os he incluido otros derivados de la vitamina C, y una marca que suele usar algunos de estos es The Ordinary.
De todas maneras, antes de probar otro tipo de derivado de la vitamina C, te recomendaría que dejes pasar unos días a que tu piel se recupere. Y luego hagas otra prueba con el serum de Tiam, poniéndolo sólo en una pequeña zona de la cara a ver si te vuelve a dar reacción. Ten cuidado también de empezar a usarlo poco a poco. No puedes ponértelo la primera vez todos los días, ya que tu piel no estará acostumbrada. A mi me costó varios meses llegar a usarlo a diario.
Hola, yo estoy usando el ácido ascórbico de The Ordinary mezclado con el ácido hialurónico de la misma marca pero lo hago después de haberme aplicado el tónico. Debería invertir el orden, primero el ácido ascórbico con ácido hialurónico y luego el tónico?
Muchas gracias y un saludo
Hola Saioa,
Depende mucho de que vitamina C estés utilizando. Como explico en este post las formulaciones que son más efectivas dependen del pH, y por eso se aplican como indico aquí. The Ordinary tiene varios productos con diferentes derivados de vitamina C, pero personalmente no me convence ninguno tal y como os cuento en la parte de productos recomendados de este post.
Ah! y el ácido hialurónico no es un ácido en el sentido de pH bajo. Se aplica en mitad de la rutina como un serum normal.
Hola Marta!!! Yo creo q Saioa se referia al acido ascorbico en polvo de The Ordinary, q lo mezcla con el ha…
Te cuento q estoy con la Vit C de Ti’am, las 3 primeras veces q me la puse me encanto!!! Me recordaba a .como me dejaba la piel la q usé hace años de Lamdors … pero ya después ha dejado de hacerme efecto, pese a q en nada de tiempo me la he podido poner a diario… Tengo una pena, con lo bonita q recuerdo q me dejaba la piel…
Por cierto, me pongo 5 gotas pq me da miedo q se pasen los 3 meses y no lo haya acabado.. seran muchas?? Ah, y otra cosa… al abrirlo y cerrarlo noto como ..Ay no se como explicarlo… como si al secarse se cristalizara en el borde…
Con la vitamina C a veces pasa eso, que el efecto al principio es tan wow, que nos acostumbramos y luego dejamos de notarlo. No es que ya no te haga efecto, es que tienes la piel mejor y por eso no notas tanto cambio cuando te la pones ;-)
Si te pasas con la cantidad, no es contraproducente, pero al ponerte más cantidad de la que necesitas y de la que tu piel puede absorber, ese «resto» se oxida y te puede «teñir» la piel. No da ningún problema, porque al lavarla se va, pero puedes verte un poco naranjita e incluso llegar a mancharte algo la ropa.
Y en cuanto a lo de que cristaliza, esto pasa con la vitamina C porque es inestable y por eso dura tan poquito abierta. Pero las fórmulas que están más estabilizadas, como la de Timeless o la de Skinceuticals, no lo hacen.
Susana Fdz
3 septiembre, 2019 en 4:44 pm - Responder
Muchísimas gracias por tu respuesta como siempre tan atenta…
Pues quizá tengas razón y lo q ocurrió fue q las 3 primeras veces fue WAUUUU…. Y luego claro, se estabiliza y no lo notas tanto… Tiene su lógica, si..
No sé dónde lei q no era necesario ponersela cada día pq decían q tenia como una » memoria» de 3 días, q seguía haciendo efecto ese tiempo… Pero si te lavas y limpias en profundidad no creo yo q haga eso
No he leído nunca nada sobre que actúe hasta días despues de usarla, y al menos en el tema de antioxidante, lo dudo porque se oxida en nuestra piel y pierde efecto.
Nancy Quintero
5 septiembre, 2020 en 1:15 am - Responder
Hola … encantada con tu blog , recién te descubro .. es fascinante cómo aprendemos contigo y de una quedamos enganchadas !!!
Básicamente mi pregunta es sobre mi rutina nocturna ya que recién compre los productos the ordinary , mi objetivo eliminar manchas del sol , tengo Niacinamida, alpha Arbutin 2% , ácido Hyaluronic 2% b5, en que orden debería usarlos en la noche y me quedaría faltando una crema hidratante para complementar?
En la mañana uso vit c al 30 % the ordinary y bloqueador! Estará bien ?? Agradezco puedas leerme ! Quedare inmensamente agradecida
Con tu respuesta !! Saludos
Los 3 productos van en el paso del serum, ordenados de textura más ligera a más densa.
La crema hidratante debes añadirla en la rutina de mañana y de noche. Es importante que aportes nutrición a la piel, y esos serums no lo hacen.
vanessa
19 septiembre, 2019 en 6:35 pm - Responder
hola, excelente blog!!! tengo un año usando el powerful strength line reducing concentrate de vitamina c y acido hialuronico de kielhs, me parece que no esta mal, pero queria saber que piensas de este producto. tengo 27 años y tengo una piel sana pero siempre me ha interesado cuidar mi piel y quiero asegurarme de lo productos que utilizo. tambien quiero empezar a usar retinol. gracias en adelanto.
Ya has leído en este post lo importante de la fórmula de la vitamina C. En este caso se cumplen 2 de los puntos clave: el tipo de vitamina C que lleva y la concentración. Pero sin el 3º no hacemos nada: el PH. Desconozco cual es el pH de esta fórmula y la marca no proporciona ese dato, pero la última vez que me pasé por la tienda y pregunté por esto, me dijeron que tenía un pH neutro, así que no es la fórmula más eficaz desgraciadamente. La efectividad baja mucho si el pH no es bajo.
Además por el precio te recomiendo que pruebes el de Timeless que os recomiendo aquí. Nada que ver en cuanto a fórmula, que si cumple los 3 puntos, y muchísimo más barato.
A leer este post de la Vitamina C y su acción como antioxidante, me ha surgido una duda al respecto de otro antioxidante y queria preguntarte si lo conocías y si es así, cuál es tu opinión sobre él en comparación con la Vitamina C y en general :). Es el EUK-134, lo tienen en The Ordinary al 0.1%.
Muchas gracias por contestar siempre a los comentarios, eres una crack!!!!
Lo probé hace tiempo pero la fórmula me resultó muy grasa para mi piel. Además, aunque hay algún estudio que parece indicar que tiene un alto poder antioxidante, estos estudios son todos del propio fabricante. Sin más evidencia científica e independiente es difícil saber si de verdad funciona. Yo prefiero quedarme con los que si la tienen como la vitamina C en forma de ácido l-ascórbico, la ubiquinona o coenzima q-10 y el superoxide dismutasa.
Buenas tardes Marta,
Primero de todo agradecerte este trabajazo que haces enseñándonos todos tus conocimientos. Tenía una pregunta. Ahora mismo estoy utilizando ampollas endocare c20 con proteoglicanos. Sabes si una vez que absorba el producto mi piel puedo utilizar a continuación el serum de resveratrol y ácido ferulico The ordinary? O lo aplico antes de las ampollas? O mezclado con ellas? Me armo un poco de lío. Muchas gracias de antemano.
Hola! He estado buscando el pH de estas ampollas para ver que tipo de fórmula es, pero la marca no da esa información. Aunque si veo que llevan el tipo de vitamina C más eficaz, me da la impresión de que no tiene un pH bajo. Aún así, por si por un casual tiene la fórmula efectiva que os explico en este post, te recomendaría que uses las ampollas sobre la piel limpia. Y luego ya puedes poner el resto de la rutina.
De todas formas el ácido ferúlico tiene que estar en el mismo producto y fórmula que la vitamina C para aprovechar las ventajas de tenerlos juntos
elymar delgado
29 octubre, 2019 en 4:32 pm - Responder
hola marta gusto en saludarte encantada con tu blog quisiera preguntarte si tengo la vit c de timeless con que puedo repotenciarla ?, tengo resveratrol y nicinamida de the ordinay , y también tengo ácido hialurónico de hada labo ,pero no se si después de esa vitamina c puedo usar alguno de ellos (o no es recimendable) y además crema humectante .Gracias.
Hola!!! La vitamina C de Timeless no necesitas potenciarla, ya tiene la fórmula más efectiva que se conoce. Puedes usar en la misma rutina el ácido hialurónico sin problemas, no son incompatibles. Lo mismo con una crema hidratante o nutriente.
El resveratrol es un antioxidante, igual que la vitamina C. No hace falta que uses ambos a la vez, pero tampoco te irá mal
Felicidades por tu blog, me parece maravilloso!
Tengo una duda y es que quiero añadir la vitamina C a mi rutina facial y tenía visto de hace tiempo el Florence C de Bio Cosmesi. ¿Qué opinión te merece este producto?
A parte, llevo un tiempo utilizando el contorno de ojos C-Vit de Sesderma, pero he leído en tu artículo que la vitamina C en cremas tiene un PH demasiado alto como para hacer efecto. ¿Debería no volver a comprarla?
Tengo 27 años, piel mixta con tendencia a grasa, tono de la piel desigual, finas líneas de expresión en el contorno de ojos.
Hola!!! El Florence C de Bio Cosmesi no lo conozco. He buscado la fórmula pero no la he encontrado. Mejor no te gastes el dinero en productos que no tengas claro que fórmula tienen. Te recomiendo la de Timeless de la que os hablo aquí. Es una maravilla y a un precio genial.
En cuanto al contorno de Sesderma, si vea que te va bien sigue con el.
Amalia Martinez Martin
7 marzo, 2020 en 6:53 pm - Responder
Hola Marta, me encanta tu blog, que he descubierto por casualidad buscando cosas sobre el têtu il y me he vuelto adicta!!! Me he leído todos tus posts varias veces y estoy creando mi propia rutina. Y acabo de recibir mi esperada vitamina C de Timeless y sorpresa la mía el envase no se parece en nada a la foto de tu blog. Me he asegurado que venía bien de Timeless UK lo he comprado por Amazon y buscando en internet me salen las mismas imágenes. Un bote naranja con dosificador… quería asegurarle que he comprado el producto correcto? Puedes ayudarme? Gracias de antemano. Amalia ( por cierto, vivo en Francia y no puedo usar el link de tu blog de Amazon España pero la foto de mi compra era idéntica a tu bote…)
Hola! Me encanta tu blog, muchas gracias por toda la informacion que compartes. me parece muy util.
De hecho he empezado a usar la vitamina C de Timeless pero noto la cara con un ligero color naranja y me han aparecido puntos negros en la cara…Esto es normal cuando empiezas a utilizar la Vitamina C?
La vitamina C puede manchar la piel y los poros. Esto suele pasar si el producto lleva demasiada concentración de vitamina C y sobre todo si aplicamos demasiada cantidad. Prueba a usar sólo un pump, lo justo para poder extenderlo por la cara.
La buena noticia es que no es una mancha permanente, con una buena rutina de doble limpieza se debe solucionar.
Hola buenos días Mi rutina es todo lo contrario a cómo lo explica va se la contaré: doble limpieza, tonico, ácido hialurónico, retinol 0.2%, contorno de ojos, crema hidratante a base de agua listo y a dormir. Si lo hago como indica en la imagen después de la limpieza aplicar vitamina c o retinol cuanto tiempo tengo que darle para su trabajo y buena absorción ya que el tonico pues va regular el ph que dejaría las vitaminas
Hola Marta, acabo de llegar a tu blog y uffff fue un alivio enorme, pues justo ayer comencé a implementar a mi rutina de la mañana la vitamina c10 de la roche posay y hoy nuevamente me la coloqué pero hoy si sentí como más irritación (claro realicé primero la limpieza de mi rostro) pero estaba leyendo en tu post que debe incorporarse poco a poco, crees que deba dejar de utilizarla? O cuantos días debo dejar de lapso entre cada postura?
Muchas gracias por tu info
Tu piel te va a decir si cómo la tolera. Es muy importante que no nos irrite, al menos no mas de unos segundos después de aplicarla. Si ves que al usarla 2 dias seguidos te irrita, entonces tienes que ir mucho más despacio. Empieza con 1-2 días a la semana y ve poco a poco subiendo, no tengas prisa
Hola! Me encanta tu blog! Aún no e probado nada con vitamina C,estoy leyendo e informándome,pero tengo amigas que la usan,pero la aplican después del tonico y la esencia.
Se debe aplicar siempre después de la limpieza o eso varía en función de cada producto?
Muchas gracias.
Hola Cristina! Como os explico en este artículo, se pone después de la limpieza por un tema del pH, pero eso es sólo si la vitamina C está formulada tal y como os detallo, con la fórmula que está demostrado que es la más eficaz
Hola Marta!
Enhorabuena por tu blog. Me ayudas muchísimo con toda la información que publicas.
Quería preguntarte qué opinas del serum de Satin Naturel con un 30% de vitamina C en base de aloe vera. Tiene muy buenos comentarios en amazon pero no sé si se debe a una muy buena campaña de marketing.
Muchas gracias
Muchas gracias Bea!!! No conozco ese serum, no lo he usado nunca. En la información del producto no veo el pH que tiene, algo básico para saber la eficacia. También dice que lleva un 30% de vitamina C, pero en los ingredientes este 30% no es de ácido l-ascórbiuco únicamente, sino la suma de este y otro derivado menos eficaz. Eso si, no indica cuanto de cada, sólo que por el orden de los ingredientes lleva más del derivado que del ácido l-ascórbico.
Antes de comprar este me iría a otro como el de Timeless. No digo que no sea bueno, pero no hay información como para saberlo.
Hola quería preguntar cómo uso con qué mezclo la vitamina C en polvo es la cajita dice que mezclar con cualquier crema o serum pero no sé qué puede o no puede llevar este serum para que la vitamina C sea efectiva qué ingredientes puede o no puede llevar este serum? También saber si he entendido bien el orden de aplicación primero la limpieza después el producto con vitamina C y después de esto un tónico y serviria cualquier tónico? por ejemplo un hidrolato??? Y ya después de esto aplicar la crema hidratante y la protección solar es correcto? Gracias y me parece muy útil tu página espero tu respuesta gracias! me encanta!
En el otro mensaje te he contestado al tema de mezclar la vitamina C en polvo. Para nada recomiendo este tipo de productos.
En cuanto al tónico, después de la vitamina C puedes aplicarte tu rutina sin problemas. Sólo tienes que tener cuidado si el tónico lleva ácidos y tu piel no está acostumbrada a usar tantos.
Hola Marta,
Mil gracias por tus explicaciones tan claras para las que nos estamos iniciando en cosmética coreana. Hará un mes o así que empecé a usar un serum de vitamina C un par de noches por semana y estaba súper estresada porque muchas veces al día siguiente me había salido alguna espinilla muy pequeñita (y después de años de tomar la píldora para controlar el acné hormonal no me hacía gracia retroceder la verdad) leer tu explicación sobre los ácidos y el efecto purga me dejó mucho más tranquila.
Mi duda ahora es: yo uso el serum freshly juiced de vitamina C de Klairs y como recomendaban usarlos juntos compré también la mascarilla de vitamina E de la misma línea. Si según tus explicaciones el serum se debe aplicar tras la doble limpieza, ¿15 min después tendría que ponerme directamente la mascarilla de vitamina E para potenciar el efecto del serum y acabar así la rutina nocturna? ¿O es mejor tras la vitamina C aplicar también el tónico (uso el de Snail Bee de Benton) la esencia (vital treatment de Blithe) y ya por último la mascarilla?
Gracias por tu ayuda!
Ese serum de Klairs puedes usarlo en el paso normal de los serums, sin esperar tiempo, porque el efecto de la vitamina C es mínimo. Yo no lo contaría como serum de vitamina C y si te das cuenta ni lo nombro en el artículo.
Hola me encantó tu blog! Soy de Buenos Aires. Argentina!
Te hago una consulta es correcto hacer primero la limpieza, después serum de vitamina c 22%, vit.e y ácido ferulico (no espesifica el pH) y luego para terminar agua termal con ácido hialurino? No se bien cuando usar el agua termal. Muchas gracias por tiempo y dedicación!
El agua termal se usa más o menos como un tónico, aunque no suele llevar ingredientes que hidraten o nutran. Y el orden que has puesto está bien si añades una crema hidratante y un protector solar
Hola Marta, para empezar felicidades por tu blog, es con diferencia el mejor de todo lo que consulto, que no es poco. Me tienes absolutamente abducida, no puedo parar de leerlo.
Sobre el serum de Timeless, no he podido localizarlo disponible en ninguna web. Si por favor me puedes ayudar indicándome dónde puedo conseguirlo.
Muchas gracias!!!
Pues desde que estamos en esta pandemia es complicado encontrarlo, está continuamente sin stock. Estoy probando otras opciones y en cuanto encuentre algo al mismo nivel top os aviso, pero de momento puedes irte por algunos de los que aparecen en esta entrada. No son tan super top, pero eso no quiere decir que no sean buenos ;-)
Hola! Encontré en Amazon un serum de vitamina C con ácido hialuronico y Vitamina E es de QUOTIDIEN ESSENTIAL MOMENTS.
No sé si lo conozcas, tiene un precio muy accesible.
Gracias
Ese producto no se acerca ni de lejos a la fórmula de la que os hablo aqui, empezando porque no lleva siquiera un derivado de la vitamina C, sino un extracto de Teminalia Ferdinandiana que dice que es la fuente de vitamina C. Yo no me gastaría el dinero en el.
Justo acabo de escribir una nueva entrada hablando de esto: Causas por las que te salen granos al usar un producto
En cuanto al producto de la Roche Posay, lleva ácido ascórbico, no L-ascórbico, que es el eficaz. Y no informan del pH. No es la opción que yo eligiría
Buenos días y mil gracias por este blog que se ha convertido para mí ya en un manual indispensable.
Querría empezar a usar la vitamina C y tengo una duda, es o BHA o Vitamina C en la rutina, por ejemplo uno por la mañana y otro por la noche, o se pueden usar seguidos en la misma rutina?
Mil gracias de antemano por tu respuesta,
Un abrazo
Lo bueno es que no son puntos negros, no son poros bloqueados. Se trata de la vitamina C, que puede manchar los poros. Con una buena doble limpieza no deberías tener problema y se tienen que ir. Pero para evitarlos en la medida de lo posible, es importante que uses la cantidad justa del producto, no te pongas un exceso. Porque ese extra no hace nada, y como la piel no lo absorbe se oxida y es cuando mancha.
Tengo 27 años y quería darte la enhorabuena por tu blog, es súper ilustrativo, didáctico y toda una guía a tener en cuenta para introducirse en el mundo del cuidado de la piel. Se lo he recomendado a mi madre y amigas :)
En mi caso creo que ya tengo bien incorporados varios pasos de la rutina (limpieza, tónico, hidratación y protección solar) pero quiero introducir la vitamina C y un sérum. Tengo 27 años y la piel normal, bastante agradecida, aunque con algunas manchitas en la frente y bigote por el sol… Me gustan los productos naturales y en la medida de lo posible BIO. Por ello quería saber alguna recomendación en esta línea si la tienes porfis!! Utilizo la aplicación INCI BEAUTY (que recomiendo vivamente si no la conocéis ya jeje) para ver la lista de ingredientes y si son «limpios».
Hola Marta. No me gustan ese tipo de aplicaciones porque aportan información falsa. La legislación europea (y la coreana y japonesa que son muy similares) es la más estricta que hay, más incluso que la de alimentos. Regula al detalle que ingredientes se pueden usar en cosmética, con que fin, porcentaje y junto a que otros ingredientes. Esa ley asegura que NO EXISTEN INGREDIENTES NI PRODUCTOS TÓXICOS. Otra cosa es que tu preferencia sea usar los bio, pero todos los que hay en el mercado son absolutamente seguros.
En cuanto a una vitamina C, no conozco ninguna bio que cumpla con la fórmula eficaz de la que os hablo aqui
Hola! Mr encanta tu blog, lo acabo d descubrir y me hace muy feliz poder tener informacion facil y basada en la evidencia para elegir mis cremas. Queria saber que opinas del serum con germen de arroz, he oido que tiene mucha vit E, quizas seria buena idea mezclarlo con algun producto q aunque no tenga el trio ganador, si tenga solo vit C y se puedan complementar.. Veo q skinceuticals se me va del presupuesto jejjee
No se que serum es ese, pero no te recomiendo mezclar una vitamina C con nada. Es un ingrediente inestable y es mejor utilizarlo tal cual viene, sin añadir otros productos que puedan desestabilizarla y que no sabes que efecto puede causar
Hola! Muchas gracias por la información. Estoy usando un serum concentrado de viramina C que lleva un 20% de vitamina C y un 2% de hialurónico. Me hace atender un poco de forma tolerable pero la
Cara me queda un poco roja, irritada. Es normal o significa que es una mala formulación?
Sin conocer el producto que usas es difícil decirlo. Puede ser también que estás usándolo demasiado seguido cuando tu piel aún no está acostumbrada, o que te da reacción algún ingrediente que lleva
Hola! Estoy usando las ampollas ultraglican de Isdin, puedo aplicar un sérum encima o es sufriente? Que piensas de los serums de LaRoche Posay y Vichy?
¿Suficiente para que? No se que es lo que tu piel necesita ni la rutina que tienes.
En cuanto a los serums de La Roche Posay y Vichy, tienen bastantes y cada uno diferente. No puedo darte una opinión genérica sobre ellos
Hola Marta!
Muchas gracias por tu blog! Estoy aprendiendo muchísimo de este mundillo y me apetece seguir!!
Una pregunta, en el enlace que pones del Timeless Skin Care sale no disponible… no se si sabes dónde se podría adquirir si no es en Amazon.
También he visto otro producto que creo que es el mismo pero con un nuevo formato?? un botecito amarillo.
Gracias por adelantado!
Hola! El bote actual es el amarillo, lo cambiaron hace poco. Desgraciadamente con el tema de la pandemia los envíos no funcionan muy bien y continuamente está sin stock. Cuesta bastante conseguirlo. en este post te dejo alternativas, que no son tan top, pero también son eficaces.
Yo sigo buscando y probando para encontrar otro que esté al mismo nivel que el de Timeless y Skinceuticals a buen precio. En cuanto lo encuentre os aviso!
He actualizado el artículo para añadir esa info. Gracias!!!
Luisa Marta
8 noviembre, 2020 en 2:25 pm - Responder
Hola Marta, nueva en tu blog, y totalmente enganchada!! Me lo voy a empapar enterito!!!!!
Tengo ya 50 añazos y mi piel es mixta y deshidratada. Con muchos años de rayos UVA encima.(Ahora cero). Llevo ya muchos sin que me de el sol natural en la cara porque tarde, pero me he dado cuenta de lo que envejece. En la playa el sol natural me produce manchas en los brazos. En la cara no lo permito porque soy de las de sombrero gafas y protección constantemente, aunque quede ridículo la diferencia de color por la noche de cara y cuerpo.
Me he quedado un poco confundida con la vitamina C.
Te cuento, yo por la noche doble limpieza que he visto que la hago mal, ya que primero uso micelar para quitar porquería y luego la leche Toleriane de La Roche- Posay (ya me he apuntado comprar la tuya de aceite DHC).
Una vez me lea todo tu blog te haré alguna consulta sobre los tratamientos nocturnos porque tengo algún lío con el retinol y el glicolico si deben ser usados solos o puedo poner algo encima,siempre en días diferente.
Después de esta chapa mi pregunta es.
Yo por la mañana uso solo la leche limpiadora que siempre me he retirado con toallas de algodón mojadas ya que no me gusta usar el algodón porque no limpia igual
Después uso la lotion de P50W de Biologique Recherche y después el CE Ferulic se Skin. Es que deben ponerme antes la vitamina y luego el P50? 😳 ahí mi lío
Siempre me han dicho en el orden que hago
Luego me pongo de Skin el H.A. Intensifier pero creo que voy a cambiar a tu recomendación de Hylaluronico ya que el de Skin me cunde súper poco es incómodo de sacar.
Gracias por tu magnífico trabajo y tus inmejorables explicaciones
Lo primero de todo ¡Enhorabuena!!! Es genial ver gente como tu tan consciente de los daños del sol. Yo tambien voy forrada para evitar que me de en la cara. Y no me importa lo que opinen de mi ;-)
En cuanto a la doble limpieza, cualquier producto que uses debes retirarlo bien con agua, tanto el agua micelar como la leche limpiadora. Aclara bien la cara con agua siempre, aunque antes la hayas quitado con una toalla mojada, es importante que no quede producto de limpieza en tu piel.
En cuanto al P50 y la vitamina C, ambos son muy potentes, yo no los usaría juntos. La vitamina C es mejor que la uses en la rutina de mañana, que así aprovechas su poder antioxidante, dejas que actúe unos 10-15 min, y sigues con tu rutina normal de serum, crema, solar…
El P50 yo lo usaría sólo por la noche, porque es muy potente y mezclarlo con la vitamina C es demasiado.
En cuanto al hialurónico, pásate a este que sale muchisimo mejor de precio y además lleva mejores ingredientes, por lo que es más eficaz ;-)
isis castillo
12 noviembre, 2020 en 2:23 am - Responder
hola hermosa buenas noches me ha gustado mucho tu blog quisiera preguntarte soy nueva en esto pero me gustaría iniciar con un poco mas de cuidado para mi piel yo vivo en Mexico en Playa del Carmen Quintana Roo un lugar en el caribe mexicano aqui todo es muy húmedo y he estado leyendo mucho sobre las vitaminas c + ha pero no se que tratamiento llevar antes o que ponerme tu tuvieras algún como que ponerse antes cremas , serum etc hasta aplicar la vitamina c + ha agradecería mucho tus comentarios y tu ayuda ,saludos
La vitamina C no depende del clima en el que vives. En este artículo tienes explicado cómo usarla. En cuanto a serums o cremas para aplicar junto a la vitamina C, no hay ningún tipo de restricción, sólo aquellos que te vayan bien, siempre que no sean ácidos (AHA, BHA) o retinol
Hola, me gustan tus publicaciones y me han ayudado a iniciarme en la rutina de los cosméticos coreanos.
Me gustaría empezar a usar la vit c, qué opinión te merecen las suspensiones al 23% y 30% de The ordinary??Las conoces?? Que significa lo de suspensión en silicona??
Gracias de antemano, un saludo.
Muchas gracias!!!
Las vitaminas C de The Ordinary que están formuladas en base de silicona, consiguen de esta forma ser más estables, no se oxidan tan rápido. Pero la vitamina C penetra mejor en la piel si está en base de agua, así es mucho más eficaz.
Además el hecho de que lleve silicona es un problema, ya que todo lo que pongas encima no se absorberá bien, así que me cuesta ver cómo encajarlas en la rutina. Por eso, a pesar de que me encanta casi todo lo de The Ordinary, no soy fan de sus vitaminas C.
Comentarte que el polvo que estoy usando de vitamina C es de la línea destilery de Avon. Lo mezclo con un sérum que no tiene ningún activo creo, por el.precio que tenía y no indica nada, cuando tiene activos lo suele indicar. Pero ya se está acabando. Estaría bien.mezclar el.polvo con el sérum de hialurónico? Gracias!
No recomiendo el uso de polvos de vitamina C. Es un activo muy potente y tenemos que tener cuidado de que esté bien formulado. Cuando lo mezclas tu con otro producto, no tienes manera de saber la proporción exacta, y no tienes en casa básculas de precisión como las de los laboratorios. Además de trata de un activo que se oxida con facilidad, y no sabes como va a reaccionar con los ingredientes del producto con el que lo mezclas.
Hola, me encantó tu post. Consulta, el tónico se usa antes o después del antioxidante (vitamina C) y que tipo de tónico va mejor. Yo uso el el 30 days miracle toner Some by me. Gracias !
Como explico en este mismo artículo, primero la vitamina C y esperar unos 10-15 min
Holaa estoy usando un serum de vitamina C con 3 activos, acido ascorbico, lactico y citrico. Es demasiado fuerte? Tengo 2 semanas ya con un brote en la cara 😭 pero no se si es por el serum o por el tonico que me aplico antes a base de extracto de acido citrico tambien y extracto de rosas
Sin conocer el producto y su composición es difícil saberlo. Hay mucho productos que combinan estos mismos, pero tienen un pH alto, por lo que la cantidad de activos que realmente absorbe tu piel es muy baja y no deberían dar problemas.
Para el tema del brote, justo he escrito una nueva entrada hablando de esto. Échale un vistazo: https://www.bellezaconk.com/causas-por-las-que-te-salen-granos-al-usar-un-producto/
En cuanto a ese tónico, si es una formulación casera ten mucho cuidado. El ácido cítrico no se suele usar como activo principal por lo agresivo que es. Su función en los productos suele ser sólo para ajustar el pH de la fórmula y aparece al final del INCI en muy poca cantidad.
Tomo nota con el de Timeless, tiene buena pinta! Yo tengo el de The Ordinary 30% en Silicona y lo indica de usar después de los serums basados en agua y antes de cremas más densas. Yo eso hago, lo dejo un rato que se absorba y a los 15 min me pongo la crema de noche
Yo por eso no uso la vitamina C de The Ordinary. Al llevar silicona reduce la absorción de todo lo que pongas encima. Por eso dicen que lo pongas casi al final de la rutina. Pero entonces no cumplimos con la regla del pH y la vitamina C no hace el mismo efecto ni de lejos.
Hola, lo primero felicidades por el blog y GRACIAS, me estás ayudando un montón y estoy aprendiendo mucho. Al hilo de la vitamina C de TO, ¿conoces este producto de otra marca del laboratorio?: https://niod.com/product/ethylated-l-ascorbic-acid-30pct-network-30ml
Entiendo que es ácido l-ascórbico disuelto ¿en un alcohol?, ¿valdría para su uso en ese paso de «activos y exfoliantes»?.
Muchas gracias por tu paciencia con todas las preguntas, un saludo.
Beatriz.
Hola Beatriz!
No he probado ese producto de Niod. Lleva otro derivado diferente de la Vitamina C, el ethylated L-ascorbic acid. Por lo que he visto se trata de un compuesto más estable que el ácido l-ascórbico, pero no he encontrado estudios independientes que demuestren su eficacia.
Hola! Sigo fanatizada con todos tus posts. Quería preguntarte qué opinión te merece el c-firma de drunk elephant. Lo probaste? Te parece que vale el dinero? Gracias!!
Hola!!! Muchas gracias por tus palabras!
C-firma de Drunk Elephant si lo he probado, el tamaño pequeñito. Y no me ha gustado mucho. Lo veo bastante graso, cuando yo prefiero la vitamina C en base acuosa. Además, como dices tiene un precio muy alto.
Para mi la mejor fórmula es la de Skinceuticals, que aún es carísimo. Y el de Timeless es prácticamente la misma fórmula, con diferencias mínimas, y a un precio imbatible.
Por eso es el que más recomiendo. Para mi ese de Timeless es la mejor relación calidad-precio con diferencia, y con una fórmula super efectiva.
Qué opinión te merece el serum con vit C de la fórmula Dra Norma Bustos de Argentina?. Gracias!
Sin probarlo no puedo darte una opcinión formada, pero mirando los ingredientes, no tiene la fórmula top de la que os hablo aquí, lleva otro derivado de la vitamina C diferente, el ascorbyl palmitate.
Muchas gracias por tu respuesta! Saludos!!
Buenas noches,
Me encantan tus post y estoy aprendiendo muchísimo . Tengo una duda y ojalá me puedas ayudar.
Rutina mañana:
Serum Vitamina C 20% de TIAM
Resveratrol+ Ferúlico de Ordinary
Toner Klairs
Galactomices 100% Elizavecca o Centella Asiática de Elizavecca
Serum que lleva Matrixyl 3000 60%+Argireline 25%+ Vitamina c 10%+ acido hialurónico
mizon Skin Power Essence Galactomyces Ferment Filtrate 94,6
Hidratante con Niacinamida y protector 50 Missha
No sé si el orden como me aplico los serums y esencias es el correcto. La verdad es que estoy un poco liada, te agradecería de corazón tu ayuda. Mil gracias
Cristina, además de lo que te he comentado por instagram, en este post tienes más información sobre cómo ordenar los productos de la rutina: https://www.bellezaconk.com/como-organizar-tu-rutina-que-usar-por-la-manana-por-la-noche-a-diario/
Aún así no te recomiendo que empieces a usar tantos productos nuevos a la vez. Si hay alguno que no te funciona, te da alergia o si que marca una diferencia en tu piel, no sabrás cual de estos es. Además de que tantas cosas nuevas pueden saturar tu piel.
Muchísimas gracias. Eres un sol
Hola!!! Me gusta mucho tu blog y me gustaría a ver si me puedes aconsejar.
Por la mañana utilizo: espuma limpiadora Kracie Naive, Tonico Hada Labo, 1º Serum Alpha Arbutin, 2º Serum Niacinamida, Contorno de ojos Estee Lauder y Crema hidratante MISSHA Super Aqua Cell Renew Snail Cream.
Por la Noche utilizo: Aceite limpiador Martidem, espuma limpiadora Kracie Naive, Tonico Hada Labo, 1º Serum Alpha Arbutin, 2º serum Ascorbyl Tetraisopalmitate Solution 20% in Vitamin F, Contorno de ojos Estee Lauder y Crema Azelaic Acid Suspension 10%.
Me gustaría sustituir Ascorbyl Tetraisopalmitate Solution 20% in Vitamin F. A mi realmente no me hace nada. Querria comprar alguna Vitamina C de otra marca (Mario Badescu, Oz naturals Skinceuticals, Timeless……). No se si la puedo mezclar con mi rutina de The Ordinary (he preguntado a varios fabricantes y no me lo aclaran ya que el resto de productos no son suyos). Si se pueden mezclar marcas ¿la tengo que cambiar de posición a la hora de echármelo, es decir en vez de hacerlo como segundo serum de la noche la Vit C la tengo que poner después de la limpieza y antes del tónico?
Muchas gracias
Hola Laura, puedes usar la vitamina C sin problemas. En este post explico en que paso de la rutina se aplica (justo después de la limpieza) y cómo.
En cuanto a productos, aquí también tienes algunos recomendados, y como verás para mi el mejor es el de Timeless.
Muchísimas gracias por la respuesta!!!!
Hi hola, con que puedo mezclar vita c en polvo? Gracias
no recomiendo este tipo de vitamina C, no puedes controlar la cantidad exacta (no tenemos en casa aparatos de medida precisos como los de los laboratorios) y además es difícil saber como reaccionará con los ingredientes que lo mezcles.
Perdona Marta, una ultima consulta. Además de la Vitamina C me gustaría incorporar un buen exfoliante químico. Ahora estoy usando 2 veces a la semana The Ordinary Lactic Acid 5% + HA pero la verdad es que no noto nada. ¿Cuál me recomiendas? Mi piel es Mixta pero tirando a normal con manchas debidas al sol y unas marcas de granitos que me salieron debido a un serum de dia de kiehl’s , por lo demás no tengo problemas de grasa ni acné ni sequedad.
La rutina correcta seria unas 2 noches el exfoliante y el resto de semana Vitamina C o ha algún dia que se descansa de los activos.
De nuevo, muchas gracias
Espera a haber incorporado la vitamina C, porque esa también tiene un cierto efecto exfoliante y quizá sea suficiente para ti.
Con los activos hay que ir poco a poco, viendo cual es el nivel de tolerancia de tu piel. Lo ideal seria poder usar vitamina C todos los dias, pero no todo el mundo puede.
Perfecto, voy a seguir tus indicaciones. Voy a comprar la Vitamina C a ver que tal me va.
Muchas gracias
Hola Marta, me he hecho fanática de tu blog. Gracias por todo. Me pareció leer que tu utilizabas Vitamina C y niacinamida en la misma rutina dejando un tiempo entre ellas y no habías tenido problemas, pero no paro de leer que son incompatibles. Estoy buscando en tu blog pero no encuentro dónde lo leí. ¿Me lo puedes aclarar por favor? Voy a introducir la vitamina C en mi rutina pero no quiero dejar de usar la nacinamida. Ahora la uso en la rutina de mañana y noche, pero quizás pueda dejarla en una de ellas. Gracias por tu inestimable ayuda. Haces un gran trabajo.
Hola Marietta,
Acabo de añadir un apartado nuevo en este post, justo al final, explicando este tema. Espero que te ayude ;-)
Vaya por Dios, pues un disgusto q me he llevado… Tenía todas mis esperanzas puestas en la The Garden la verdad, la reconozco q la de timeles esta genial, pero realmente ahora gastar 30€ pues no puedo, por eso amaré eternamente a The Ordinary pq sin ellos me sería imposible ♥️♥️
Pero si a ti te mancha con la piel de porcelana q tienes imagina yo con mis poros abiertos y para q luego no salga, q va q va…
He leído en algún lado q mezclar la vit C con la alpha arbutina se potencian… Estoy pensando si cogí la de Tiam y me pongo unas gotas de esta en la mano y otras gotas de alpha arbutina( q la tengo gracias a ti Y estoy encantada) como lo ves??? No se si lo ley aquí o en la web de algún producto… Y cuando pueda cojo el Ferulico de Ordinary y lo mezclo tb… , pero de momento sólo puedo comprar la Vit C así q como ves q la mezcle y la ponga justo despues d la limpieza ? O eres más partidiaria de q me ponga primero la vit C sola y luego tonico esencia y alpha arbutina? ( siempre terminó con un aceite q me preparo yo de Jojoba con ae de geranio, lavanda y árbol del té)
Ay Marta, es q en cuanto voy a hacer un cambio ya me armo un lío de la leche…Mi cara a ácidos esta acostumbrada( uso BHA, ac. Alfa lipoico al 5% y el peeling ese rojo, todo the ordinary( por supuesto no todo en una rutina: los martes y jueves el lipoico( su web dice q es demasiado fuerte para usar tdos los días y q solo 2 dias), los domingos el peelimg y el resto de días el BHA ), El BHA no puedo dejarlo pq mis poros minúsculos pero negros no me quieren abandonar), lo q no sé si debiera dejar ya el lipoico pq dice q se me pueden acentuar las manchas en verano con el), y el mismo miedo tengo con el rojo… Crees q debería dejarlos para octubre ya?
Ay Marta… te escribo pocas veces pero cuando lo hago debes temblar 😣😣… al final ni yo sé lo q te he preguntado, q lío… Bueno, ayúdame en lo q puedas xfi, millones de Gracias Como siempre por tu buen hacer y tu infinita paciencia
Ya no es sólo que la vitamina C de Garden of Wisdom manche la piel, es que a las 2 semanas, y cuando el bote está todavía muy lleno, deja de salir el producto. Se estropea la boquilla. Un desastre. Porque además no conviene abrirlo para sacar el producto, porque se oxidará más rápido.
No te recomiendo que mezcles este tipo de formulaciones de vitamina C con otros productos. Es muy probable que cambies el pH y deje de ser tan efectiva. Recuerda que para que haga efecto de verdad tiene que estar formulado de una manera muy específica y aplicado como toca.
Sobre usar ácidos fuertes en verano o no, os explico en que casos mejor dejar de usarlo en este post: https://www.bellezaconk.com/como-introducir-los-acidos-en-tu-rutina-facial/
Hola muchas gracias por el post, es muy interesante.
Has probado el serum C-Vit de Sesderma? He leído muy buenas opiniones. También quería preguntarte si es bueno combinar un serum de vitamina c con un tónico de ácido glicolico. Gracias!
Hola Marta!
No he probado ese serum. Como os comento en este post yo me he centrado siempre en formulas que lleven la vitamina C en la forma más efectiva, que es el ácido l-ascórbico. Este serum lleva un derivado diferente, el ascorbyl glucoside.
Y en cuanto a usar la vitamina C junto al glicólico, te recomiendo que leas este post donde lo explico: https://www.bellezaconk.com/como-introducir-los-acidos-en-tu-rutina-facial/
Muchísimas gracias guapísima por contestar siempre tan rápido… Ya sé dónde vi eso de la vit C y la alpharbutima juntas, es un producto de the ordinary q viene vit C al 15% con alpharbutina al 2%, pero ya se lo q opinas de las vit C de the ordinary así q vale….
Pues de momento como la q me puedo permitir es la de Ti’am pues me la pongo sola justo después de la limpieza y antes del tónico y esencia ( dejando los 15′ de rigor), y luego la alpharbutina y terminó con mi aceite de jojoba( creo recordar q en ese post q me has puesto decías q la alpharbutina si se podía seguir usando en verano), pero voy a releerlo por si acaso
Una vez mas GRACIAS por tu Buen hacer y tus rápidas respuestas
La vitamina C de Tia’m es una opción muy buena, está en la fórmula adecuada 😉. Sólo vigila la oxidación y guárdala bien el la nevera y dentro de la caja para evitar la luz al máximo
Súper interesante el artículo. Quería saber si después de la aplicación del serum de Vitamina C puedo utilizar el tónico de AHA que utilizo diariamente, si es que no va a producir algún tipo de reacción.
No producen reacción entre si, pero sólo es recomendable hacerlo si tu piel está muy acostumbrada a los ácidos. Aquí te explico el orden en que irían, por el tema del pH de cada uno: https://www.bellezaconk.com/como-introducir-los-acidos-en-tu-rutina-facial/
Y tendrías que esperar unos 10-15 minutos entre ambos.
Hola, gracias por tanta y tan buena información… me estás sirviendo de mucha ayuda en mi introducción a la rutina coreana que me está encantando.
Me gustaría saber que opinas del producto The Ordinary Ascorbic acid 8%+ Alpha arbutin 2%… al tener poca cantidad de ácido ascorbico se podría tratar como un serum ?? O como un ácido y debería esperar los 15 minutos para seguir con la rutina??
Y que opinión tienes que con la Vitc no se pueden poner péptidos?
Gracias de antemano.
Hola Maria Jose,
Como os explico en este post, a pesar de que es una de mis marcas favoritas, no me convence ninguno de los productos de vitamina C de the Ordinary. El que comentas no se si tiene o no el pH adecuado, que es el motivo por el que se tiene que esperar esos 15 minutos.
Hola Marta, en primer lugar gracias por tu trabajo. Me gustaria que me aconsejaras, estoy un poco liada. Yo uso diariamente AHA, y he usado vitamina C de la marca Tia’m, pero no noté mucho. Quiero trabajar la elasticidad de la piel, y las arrugas, tengo 41 años y no se si empezar a introducir el retinol, o probar con la vitamina C de Timeless?
He leido en post tuyos que lonideal es llegar a usar a diario, si tu piel lo tolera, vitamina c por la mañana y el retional por la noche.
A ver si me puedes ayudar por favor, y gracias.
Desgraciadamente, aunque no es muy habitual, hay gente que no nota demasiado con la Vitamina C. La de Tia’m y la de Timeless son similares, ya que ambas tienen porcentajes y pH adecuados (aunque la de Timeless incluye la vitamina E y el ferúlico, lo que la hace más estable un poco más eficaz). Si la de Tia’m la has estado aplicando tal y como explico en este post, con sus tiempos de espera y después de la doble limpieza, entonces es que a ti no te hace gran cosa.
Podrías empezar con el retinol, que siempre es bueno y te ayudará con la firmeza y con las arrugas. En el post de esta semana os pondré los productos que son ideales para empezar.
Hola! Muchas gracias por la información.
Que opinión te merece el serum Pure vitamin C10 de la Roche Posey? Me lo ha recomendado la dermatóloga pero, después de leer esta entrada, creo que puedo encontrar mejores opciones de vitamina c. No hay problema en aplicarlo en verano, verdad?
Por lo que he visto de la fórmula tiene la vitamina C en forma de ácido ascórbico, pero la concentración es del 10% y el pH de aproximadamente 5.5. Por lo que si será algo efectiva, pero mucho menos que las fórmulas que os comento aquí que son las que funcionan, como la de Skinceuticals o su copia de Timeless.
Hola Marta… Te escribi hace un par d semanas para preguntarte q si debo dejar el acido lipoico en verano, me derivaste a tu post de los ácidos pero es q no comentas nada del lipoico y lo q he leído es q no es un AHA con lo q me quedo sin saber si debo dejarlo… Nunca te he oído hablar del lipoico creo, si tienes algún post sobre él te agradecería me derivases…
Por otro lado quiero comentarte q me dicen q la Vit C por las mañanas en verano no se debe usar por el tema de las manchas… Yo creo haberte entendido q tu si la usas tb en verano??? Muchísimas gracias por tu paciencia.. entiendo que somos muchas con demasiadas dudas pero es q son tantos productos los q parecen ser buenos y tantos pasos en la rutina coreana q aclararse el orden es bastante complicado… Sé que es siempre del más liquido al más aceitoso, pero por ejemplo cuando me topo con la niacinamida y el ha( por poner un ejemplo) como son ambos líquidos pues no se cual va antes… Luego x ejemplo el EUK es como aceite pero resulta q pone q esta libre de aceites con lo q ya no se si va el último o el primero, y me h temo q la mayoría estamos así, con lo q muchísimas gracias por tu ayuda
El ácido lipóico como dices no es un AHA. Yo no lo he usado, así que no te puedo contar mi experiencia, pero por lo que he leíso es un producto con el que hay que tener cuidado. Usarlo sólo un par de veces a la semana, por la noche y aún así puede irritarte. Al ser tan irritante recomiendan mezclarlo con un aceite, y no he visto ningún estudio que indique que depende del pH, por lo que no es necesario ponerlo al principio de la rutina.
Para la vitamina C, si se puede usar de día, e incluso se recomienda. No produce manchas en la cara. La vitamina C es fotosensible, es decir, se degrada con el sol porque además es antioxidante y reacciona con los rayos del sol para proteger nuestra piel. Pero no es fotosensibilizante, o sea, que nuestra piel no se daña más con el sol cuando la llevamos puesta. Lo único que puede pasarte si te la pones por el día y te expones mucho al sol es que parte de la vitamina C se oxide y se «manche» tu piel algo de naranja. Pero, primero es sólo una especie de tinte y se va lavando la cara, y segundo yo sólo lo he notado si me pongo demasiado producto o cuando he usado la de Garden of Wisdom que lleva demasiado % de vitamina C.
Y en cuanto al orden de los productos, es el que comentas, y si tienes 2 productos con texturas similares, ponlo como quieras. No hay que ser super estrictos con eso. Es sólo una indicación.
GRACIAS!!!!!!
Hola! Te saludo desde Buenos Aires :)
No entendí muy bien la explicación del ph de la piel respecto a la aplicación de la VC … ¿si termino de lavar con solución jabonosa, acaso la piel no quedaría con el ph del agua del grifo…? Yo la estoy aplicando luego del tónico, porque entendía que éste baja el ph de 7.5 del agua (que acabamos de usar para enjuagar el jabón) al ph de la piel de 5.5, para facilitar a la VC a llegar al ph ácido (3.5). Otro error que aparentemente estoy cometiendo ¡es aplicarlo con la piel aún está húmeda del tónico! No sabía que debía estar seca
Lo del pH del agua depende de cada ciudad. Varía mucho de unas a otras. Si en la tuya es muy alto, si se recomienda usar un tónico que ayude a ajustar ese pH y lo baje un poco, para que la vitamina C no tenga que trabajar tanto en bajar el pH y pueda actuar directamente. Un tónico ideal para eso es este de Mizon: https://ebay.to/2Vj1fuQ
Pues ahora ya me habéis » matao»!!! Como puedo yo saber el ph del agua con la q me lavo??? Y ese tonico lleva BHA Y AHA… no se suponía q la vit C era antes q el BHA Y el AJA??? Ay Dios, ahora q ya tenía mi rutina casi clara 😅😅😅
Jajaja. No te preocupes por el pH del agua. Si no es demasiado alta, que lo notarías por dejarte la piel muy tirante, no pasa nada. Solo tendrás q darle un tiempo a la vitamina C para que ella baje el pH de tu piel y luego actúe.
Este tónico, aunque lleva AHA y BHA, tiene muyyy poca cantidad y el pH no es tan bajo como para que haga ese efecto. Simplemente ayuda a bajar el pH, nada más. No pienses en el como un ácido.
Yo lo usé pero no vi una gran diferencia. Aplico la vitamina C sobre la cara limpia y le dejo tiempo para actuar, entre 10 y 15 minutos, y perfecto!
Ahhhh…. vale vale…. pues sigo con lo mio 😅😅😅😅😅😅
Hola. Acabo de hacer un pedido del serum de vitamina C de Mad hippie. Debo de usarlo al igual que el de Timeless después de la limpieza y antes del tónico?
Que opinión me puedes dar de este serum y que productos le van bien para completar la rutina?
Veo que ese serum no lleva la forma efectiva de la vitamina C (ácido l-ascórbico) sino otra diferente. Y tampoco indican el porcentaje que lleva ni el pH. Yo optaría antes por otras opciones que si dan esta información y que encajan en la fórmula eficaz que os explico en este artículo.
Hola! Un gusto siempre leer tus post y los comentarios porque resuelven muchas dudas que también uno tiene. Te hago la consulta, no he introducido aún ningún ácido, ni vitamina C ni retinol. Cual sería el orden para hacerlo? Me gustaría enfocarme en vit C y retinol primero, se pueden incorporar en paralelo (de a poco) uno en la mañana y otro en la noche, o mejor en serie? Gracias!
Son 2 activos bastante potentes, por lo que es mejor que elijas con cual prefieres empezar. No te recomiendo que los introduzcas a la vez.
Además ambos tienen su «protocolo» para evitar sustos. En este post tienes explicado todo sobre la vitamina C. Y tienes una serie de artículos también sobre el retinol que te recomiendo que leas antes. Y así poder elegir con cual empezar y que producto es el adecuado para ti.
Muchas gracias, si he leido ambos post, gracias a eso compre la vitamina C de TIAM, ayer la usé por primera vez, seguí el protocolo y el bloqueador solar, pero hoy amanecí con un tortero rosado en la mejilla, como de 1 cm de diámetro. Consulta, la vit C puede quemar? O me habré puesto mal el bloqueador y tal vez no cubrí bien esa parte? O me puse mucha vit C?. Saludos!
La vitamina C no te quema, en todo caso te quemaría el sol. Este tipo de productos, con la formulación que os pongo aquí, son fuertes, y es posible que no todas las pieles los toleren. Por eso os he incluido otros derivados de la vitamina C, y una marca que suele usar algunos de estos es The Ordinary.
De todas maneras, antes de probar otro tipo de derivado de la vitamina C, te recomendaría que dejes pasar unos días a que tu piel se recupere. Y luego hagas otra prueba con el serum de Tiam, poniéndolo sólo en una pequeña zona de la cara a ver si te vuelve a dar reacción. Ten cuidado también de empezar a usarlo poco a poco. No puedes ponértelo la primera vez todos los días, ya que tu piel no estará acostumbrada. A mi me costó varios meses llegar a usarlo a diario.
Hola, yo estoy usando el ácido ascórbico de The Ordinary mezclado con el ácido hialurónico de la misma marca pero lo hago después de haberme aplicado el tónico. Debería invertir el orden, primero el ácido ascórbico con ácido hialurónico y luego el tónico?
Muchas gracias y un saludo
Hola Saioa,
Depende mucho de que vitamina C estés utilizando. Como explico en este post las formulaciones que son más efectivas dependen del pH, y por eso se aplican como indico aquí. The Ordinary tiene varios productos con diferentes derivados de vitamina C, pero personalmente no me convence ninguno tal y como os cuento en la parte de productos recomendados de este post.
Ah! y el ácido hialurónico no es un ácido en el sentido de pH bajo. Se aplica en mitad de la rutina como un serum normal.
Hola Marta!!! Yo creo q Saioa se referia al acido ascorbico en polvo de The Ordinary, q lo mezcla con el ha…
Te cuento q estoy con la Vit C de Ti’am, las 3 primeras veces q me la puse me encanto!!! Me recordaba a .como me dejaba la piel la q usé hace años de Lamdors … pero ya después ha dejado de hacerme efecto, pese a q en nada de tiempo me la he podido poner a diario… Tengo una pena, con lo bonita q recuerdo q me dejaba la piel…
Por cierto, me pongo 5 gotas pq me da miedo q se pasen los 3 meses y no lo haya acabado.. seran muchas?? Ah, y otra cosa… al abrirlo y cerrarlo noto como ..Ay no se como explicarlo… como si al secarse se cristalizara en el borde…
Con la vitamina C a veces pasa eso, que el efecto al principio es tan wow, que nos acostumbramos y luego dejamos de notarlo. No es que ya no te haga efecto, es que tienes la piel mejor y por eso no notas tanto cambio cuando te la pones ;-)
Si te pasas con la cantidad, no es contraproducente, pero al ponerte más cantidad de la que necesitas y de la que tu piel puede absorber, ese «resto» se oxida y te puede «teñir» la piel. No da ningún problema, porque al lavarla se va, pero puedes verte un poco naranjita e incluso llegar a mancharte algo la ropa.
Y en cuanto a lo de que cristaliza, esto pasa con la vitamina C porque es inestable y por eso dura tan poquito abierta. Pero las fórmulas que están más estabilizadas, como la de Timeless o la de Skinceuticals, no lo hacen.
Muchísimas gracias por tu respuesta como siempre tan atenta…
Pues quizá tengas razón y lo q ocurrió fue q las 3 primeras veces fue WAUUUU…. Y luego claro, se estabiliza y no lo notas tanto… Tiene su lógica, si..
No sé dónde lei q no era necesario ponersela cada día pq decían q tenia como una » memoria» de 3 días, q seguía haciendo efecto ese tiempo… Pero si te lavas y limpias en profundidad no creo yo q haga eso
No he leído nunca nada sobre que actúe hasta días despues de usarla, y al menos en el tema de antioxidante, lo dudo porque se oxida en nuestra piel y pierde efecto.
Hola … encantada con tu blog , recién te descubro .. es fascinante cómo aprendemos contigo y de una quedamos enganchadas !!!
Básicamente mi pregunta es sobre mi rutina nocturna ya que recién compre los productos the ordinary , mi objetivo eliminar manchas del sol , tengo Niacinamida, alpha Arbutin 2% , ácido Hyaluronic 2% b5, en que orden debería usarlos en la noche y me quedaría faltando una crema hidratante para complementar?
En la mañana uso vit c al 30 % the ordinary y bloqueador! Estará bien ?? Agradezco puedas leerme ! Quedare inmensamente agradecida
Con tu respuesta !! Saludos
Los 3 productos van en el paso del serum, ordenados de textura más ligera a más densa.
La crema hidratante debes añadirla en la rutina de mañana y de noche. Es importante que aportes nutrición a la piel, y esos serums no lo hacen.
hola, excelente blog!!! tengo un año usando el powerful strength line reducing concentrate de vitamina c y acido hialuronico de kielhs, me parece que no esta mal, pero queria saber que piensas de este producto. tengo 27 años y tengo una piel sana pero siempre me ha interesado cuidar mi piel y quiero asegurarme de lo productos que utilizo. tambien quiero empezar a usar retinol. gracias en adelanto.
Ya has leído en este post lo importante de la fórmula de la vitamina C. En este caso se cumplen 2 de los puntos clave: el tipo de vitamina C que lleva y la concentración. Pero sin el 3º no hacemos nada: el PH. Desconozco cual es el pH de esta fórmula y la marca no proporciona ese dato, pero la última vez que me pasé por la tienda y pregunté por esto, me dijeron que tenía un pH neutro, así que no es la fórmula más eficaz desgraciadamente. La efectividad baja mucho si el pH no es bajo.
Además por el precio te recomiendo que pruebes el de Timeless que os recomiendo aquí. Nada que ver en cuanto a fórmula, que si cumple los 3 puntos, y muchísimo más barato.
Hola Marta!
A leer este post de la Vitamina C y su acción como antioxidante, me ha surgido una duda al respecto de otro antioxidante y queria preguntarte si lo conocías y si es así, cuál es tu opinión sobre él en comparación con la Vitamina C y en general :). Es el EUK-134, lo tienen en The Ordinary al 0.1%.
Muchas gracias por contestar siempre a los comentarios, eres una crack!!!!
Lo probé hace tiempo pero la fórmula me resultó muy grasa para mi piel. Además, aunque hay algún estudio que parece indicar que tiene un alto poder antioxidante, estos estudios son todos del propio fabricante. Sin más evidencia científica e independiente es difícil saber si de verdad funciona. Yo prefiero quedarme con los que si la tienen como la vitamina C en forma de ácido l-ascórbico, la ubiquinona o coenzima q-10 y el superoxide dismutasa.
Buenas tardes Marta,
Primero de todo agradecerte este trabajazo que haces enseñándonos todos tus conocimientos. Tenía una pregunta. Ahora mismo estoy utilizando ampollas endocare c20 con proteoglicanos. Sabes si una vez que absorba el producto mi piel puedo utilizar a continuación el serum de resveratrol y ácido ferulico The ordinary? O lo aplico antes de las ampollas? O mezclado con ellas? Me armo un poco de lío. Muchas gracias de antemano.
Hola! He estado buscando el pH de estas ampollas para ver que tipo de fórmula es, pero la marca no da esa información. Aunque si veo que llevan el tipo de vitamina C más eficaz, me da la impresión de que no tiene un pH bajo. Aún así, por si por un casual tiene la fórmula efectiva que os explico en este post, te recomendaría que uses las ampollas sobre la piel limpia. Y luego ya puedes poner el resto de la rutina.
De todas formas el ácido ferúlico tiene que estar en el mismo producto y fórmula que la vitamina C para aprovechar las ventajas de tenerlos juntos
hola marta gusto en saludarte encantada con tu blog quisiera preguntarte si tengo la vit c de timeless con que puedo repotenciarla ?, tengo resveratrol y nicinamida de the ordinay , y también tengo ácido hialurónico de hada labo ,pero no se si después de esa vitamina c puedo usar alguno de ellos (o no es recimendable) y además crema humectante .Gracias.
Hola!!! La vitamina C de Timeless no necesitas potenciarla, ya tiene la fórmula más efectiva que se conoce. Puedes usar en la misma rutina el ácido hialurónico sin problemas, no son incompatibles. Lo mismo con una crema hidratante o nutriente.
El resveratrol es un antioxidante, igual que la vitamina C. No hace falta que uses ambos a la vez, pero tampoco te irá mal
¡Hola!
Felicidades por tu blog, me parece maravilloso!
Tengo una duda y es que quiero añadir la vitamina C a mi rutina facial y tenía visto de hace tiempo el Florence C de Bio Cosmesi. ¿Qué opinión te merece este producto?
A parte, llevo un tiempo utilizando el contorno de ojos C-Vit de Sesderma, pero he leído en tu artículo que la vitamina C en cremas tiene un PH demasiado alto como para hacer efecto. ¿Debería no volver a comprarla?
Tengo 27 años, piel mixta con tendencia a grasa, tono de la piel desigual, finas líneas de expresión en el contorno de ojos.
Gracias :)
Hola!!! El Florence C de Bio Cosmesi no lo conozco. He buscado la fórmula pero no la he encontrado. Mejor no te gastes el dinero en productos que no tengas claro que fórmula tienen. Te recomiendo la de Timeless de la que os hablo aquí. Es una maravilla y a un precio genial.
En cuanto al contorno de Sesderma, si vea que te va bien sigue con el.
Hola Marta, me encanta tu blog, que he descubierto por casualidad buscando cosas sobre el têtu il y me he vuelto adicta!!! Me he leído todos tus posts varias veces y estoy creando mi propia rutina. Y acabo de recibir mi esperada vitamina C de Timeless y sorpresa la mía el envase no se parece en nada a la foto de tu blog. Me he asegurado que venía bien de Timeless UK lo he comprado por Amazon y buscando en internet me salen las mismas imágenes. Un bote naranja con dosificador… quería asegurarle que he comprado el producto correcto? Puedes ayudarme? Gracias de antemano. Amalia ( por cierto, vivo en Francia y no puedo usar el link de tu blog de Amazon España pero la foto de mi compra era idéntica a tu bote…)
Tranquila, ese bote es el nuevo. Es mucho mejor que el anterior, porque es más opaco y airless. Tengo que actualizarlo en este artículo ;-)
Hola! Me encanta tu blog, muchas gracias por toda la informacion que compartes. me parece muy util.
De hecho he empezado a usar la vitamina C de Timeless pero noto la cara con un ligero color naranja y me han aparecido puntos negros en la cara…Esto es normal cuando empiezas a utilizar la Vitamina C?
La vitamina C puede manchar la piel y los poros. Esto suele pasar si el producto lleva demasiada concentración de vitamina C y sobre todo si aplicamos demasiada cantidad. Prueba a usar sólo un pump, lo justo para poder extenderlo por la cara.
La buena noticia es que no es una mancha permanente, con una buena rutina de doble limpieza se debe solucionar.
Hola buenos días Mi rutina es todo lo contrario a cómo lo explica va se la contaré: doble limpieza, tonico, ácido hialurónico, retinol 0.2%, contorno de ojos, crema hidratante a base de agua listo y a dormir. Si lo hago como indica en la imagen después de la limpieza aplicar vitamina c o retinol cuanto tiempo tengo que darle para su trabajo y buena absorción ya que el tonico pues va regular el ph que dejaría las vitaminas
En el apartado de Cómo usarla de este artículo tienes la explicación detallada de porqué hay que ponerla en ese paso y el tiempo de espera.
Hola Marta, acabo de llegar a tu blog y uffff fue un alivio enorme, pues justo ayer comencé a implementar a mi rutina de la mañana la vitamina c10 de la roche posay y hoy nuevamente me la coloqué pero hoy si sentí como más irritación (claro realicé primero la limpieza de mi rostro) pero estaba leyendo en tu post que debe incorporarse poco a poco, crees que deba dejar de utilizarla? O cuantos días debo dejar de lapso entre cada postura?
Muchas gracias por tu info
Saludos
Tu piel te va a decir si cómo la tolera. Es muy importante que no nos irrite, al menos no mas de unos segundos después de aplicarla. Si ves que al usarla 2 dias seguidos te irrita, entonces tienes que ir mucho más despacio. Empieza con 1-2 días a la semana y ve poco a poco subiendo, no tengas prisa
Hola! Me encanta tu blog! Aún no e probado nada con vitamina C,estoy leyendo e informándome,pero tengo amigas que la usan,pero la aplican después del tonico y la esencia.
Se debe aplicar siempre después de la limpieza o eso varía en función de cada producto?
Muchas gracias.
Hola Cristina! Como os explico en este artículo, se pone después de la limpieza por un tema del pH, pero eso es sólo si la vitamina C está formulada tal y como os detallo, con la fórmula que está demostrado que es la más eficaz
Hola Marta!
Enhorabuena por tu blog. Me ayudas muchísimo con toda la información que publicas.
Quería preguntarte qué opinas del serum de Satin Naturel con un 30% de vitamina C en base de aloe vera. Tiene muy buenos comentarios en amazon pero no sé si se debe a una muy buena campaña de marketing.
Muchas gracias
Muchas gracias Bea!!! No conozco ese serum, no lo he usado nunca. En la información del producto no veo el pH que tiene, algo básico para saber la eficacia. También dice que lleva un 30% de vitamina C, pero en los ingredientes este 30% no es de ácido l-ascórbiuco únicamente, sino la suma de este y otro derivado menos eficaz. Eso si, no indica cuanto de cada, sólo que por el orden de los ingredientes lleva más del derivado que del ácido l-ascórbico.
Antes de comprar este me iría a otro como el de Timeless. No digo que no sea bueno, pero no hay información como para saberlo.
Hola quería preguntar cómo uso con qué mezclo la vitamina C en polvo es la cajita dice que mezclar con cualquier crema o serum pero no sé qué puede o no puede llevar este serum para que la vitamina C sea efectiva qué ingredientes puede o no puede llevar este serum? También saber si he entendido bien el orden de aplicación primero la limpieza después el producto con vitamina C y después de esto un tónico y serviria cualquier tónico? por ejemplo un hidrolato??? Y ya después de esto aplicar la crema hidratante y la protección solar es correcto? Gracias y me parece muy útil tu página espero tu respuesta gracias! me encanta!
En el otro mensaje te he contestado al tema de mezclar la vitamina C en polvo. Para nada recomiendo este tipo de productos.
En cuanto al tónico, después de la vitamina C puedes aplicarte tu rutina sin problemas. Sólo tienes que tener cuidado si el tónico lleva ácidos y tu piel no está acostumbrada a usar tantos.
Hola Marta,
Mil gracias por tus explicaciones tan claras para las que nos estamos iniciando en cosmética coreana. Hará un mes o así que empecé a usar un serum de vitamina C un par de noches por semana y estaba súper estresada porque muchas veces al día siguiente me había salido alguna espinilla muy pequeñita (y después de años de tomar la píldora para controlar el acné hormonal no me hacía gracia retroceder la verdad) leer tu explicación sobre los ácidos y el efecto purga me dejó mucho más tranquila.
Mi duda ahora es: yo uso el serum freshly juiced de vitamina C de Klairs y como recomendaban usarlos juntos compré también la mascarilla de vitamina E de la misma línea. Si según tus explicaciones el serum se debe aplicar tras la doble limpieza, ¿15 min después tendría que ponerme directamente la mascarilla de vitamina E para potenciar el efecto del serum y acabar así la rutina nocturna? ¿O es mejor tras la vitamina C aplicar también el tónico (uso el de Snail Bee de Benton) la esencia (vital treatment de Blithe) y ya por último la mascarilla?
Gracias por tu ayuda!
Ese serum de Klairs puedes usarlo en el paso normal de los serums, sin esperar tiempo, porque el efecto de la vitamina C es mínimo. Yo no lo contaría como serum de vitamina C y si te das cuenta ni lo nombro en el artículo.
Hola me encantó tu blog! Soy de Buenos Aires. Argentina!
Te hago una consulta es correcto hacer primero la limpieza, después serum de vitamina c 22%, vit.e y ácido ferulico (no espesifica el pH) y luego para terminar agua termal con ácido hialurino? No se bien cuando usar el agua termal. Muchas gracias por tiempo y dedicación!
El agua termal se usa más o menos como un tónico, aunque no suele llevar ingredientes que hidraten o nutran. Y el orden que has puesto está bien si añades una crema hidratante y un protector solar
Excelente articulo
¡¡Gracias!!!!
Hola quisiera saber si has usado el ascorbic acid 8% con alpha arbutin 2% de the ordinary y, qué tal te pareció?
No lo he usado, como os digo aquí en la parte de productos recomendados, no hay ningún producto de vitamina C de The ordinary que me convenza
Hola Marta, para empezar felicidades por tu blog, es con diferencia el mejor de todo lo que consulto, que no es poco. Me tienes absolutamente abducida, no puedo parar de leerlo.
Sobre el serum de Timeless, no he podido localizarlo disponible en ninguna web. Si por favor me puedes ayudar indicándome dónde puedo conseguirlo.
Muchas gracias!
Muchas gracias!!!
Pues desde que estamos en esta pandemia es complicado encontrarlo, está continuamente sin stock. Estoy probando otras opciones y en cuanto encuentre algo al mismo nivel top os aviso, pero de momento puedes irte por algunos de los que aparecen en esta entrada. No son tan super top, pero eso no quiere decir que no sean buenos ;-)
Hola! Encontré en Amazon un serum de vitamina C con ácido hialuronico y Vitamina E es de QUOTIDIEN ESSENTIAL MOMENTS.
No sé si lo conozcas, tiene un precio muy accesible.
Gracias
Ese producto no se acerca ni de lejos a la fórmula de la que os hablo aqui, empezando porque no lleva siquiera un derivado de la vitamina C, sino un extracto de Teminalia Ferdinandiana que dice que es la fuente de vitamina C. Yo no me gastaría el dinero en el.
Hola, la vitamina c puede producir sarpullido??? Y que opinas de la vitamina c10 de la roche posay. Te felicito por lo aplicada que eres
Justo acabo de escribir una nueva entrada hablando de esto: Causas por las que te salen granos al usar un producto
En cuanto al producto de la Roche Posay, lleva ácido ascórbico, no L-ascórbico, que es el eficaz. Y no informan del pH. No es la opción que yo eligiría
Hola qué tal disculpa que opinas sobre la vitamina C de revox al 20%?
Que no lleva ácido l-ascórbico, sino ácido ascórbico, y esa L marca la diferencia. Además no dice el pH de la fórmula.
Buenos días y mil gracias por este blog que se ha convertido para mí ya en un manual indispensable.
Querría empezar a usar la vitamina C y tengo una duda, es o BHA o Vitamina C en la rutina, por ejemplo uno por la mañana y otro por la noche, o se pueden usar seguidos en la misma rutina?
Mil gracias de antemano por tu respuesta,
Un abrazo
Hola!! Aqui tienes información sobre cómo utilizar más de un ácido en tu rutina
Hola. Tengo una pregunta, me he comprado el timeless vitamin C pero me han aparecido puntos negros en las mejillas que antes no tenía.
Puedo hacer algo al respecto? O es que la vitamina C No es para mi.
Saludos
Lo bueno es que no son puntos negros, no son poros bloqueados. Se trata de la vitamina C, que puede manchar los poros. Con una buena doble limpieza no deberías tener problema y se tienen que ir. Pero para evitarlos en la medida de lo posible, es importante que uses la cantidad justa del producto, no te pongas un exceso. Porque ese extra no hace nada, y como la piel no lo absorbe se oxida y es cuando mancha.
Hola Marta!
Tengo 27 años y quería darte la enhorabuena por tu blog, es súper ilustrativo, didáctico y toda una guía a tener en cuenta para introducirse en el mundo del cuidado de la piel. Se lo he recomendado a mi madre y amigas :)
En mi caso creo que ya tengo bien incorporados varios pasos de la rutina (limpieza, tónico, hidratación y protección solar) pero quiero introducir la vitamina C y un sérum. Tengo 27 años y la piel normal, bastante agradecida, aunque con algunas manchitas en la frente y bigote por el sol… Me gustan los productos naturales y en la medida de lo posible BIO. Por ello quería saber alguna recomendación en esta línea si la tienes porfis!! Utilizo la aplicación INCI BEAUTY (que recomiendo vivamente si no la conocéis ya jeje) para ver la lista de ingredientes y si son «limpios».
Muchas gracias por tu gran labor Marta!
Un abrazo!!
Hola Marta. No me gustan ese tipo de aplicaciones porque aportan información falsa. La legislación europea (y la coreana y japonesa que son muy similares) es la más estricta que hay, más incluso que la de alimentos. Regula al detalle que ingredientes se pueden usar en cosmética, con que fin, porcentaje y junto a que otros ingredientes. Esa ley asegura que NO EXISTEN INGREDIENTES NI PRODUCTOS TÓXICOS. Otra cosa es que tu preferencia sea usar los bio, pero todos los que hay en el mercado son absolutamente seguros.
En cuanto a una vitamina C, no conozco ninguna bio que cumpla con la fórmula eficaz de la que os hablo aqui
Hola! Mr encanta tu blog, lo acabo d descubrir y me hace muy feliz poder tener informacion facil y basada en la evidencia para elegir mis cremas. Queria saber que opinas del serum con germen de arroz, he oido que tiene mucha vit E, quizas seria buena idea mezclarlo con algun producto q aunque no tenga el trio ganador, si tenga solo vit C y se puedan complementar.. Veo q skinceuticals se me va del presupuesto jejjee
No se que serum es ese, pero no te recomiendo mezclar una vitamina C con nada. Es un ingrediente inestable y es mejor utilizarlo tal cual viene, sin añadir otros productos que puedan desestabilizarla y que no sabes que efecto puede causar
Hola! Muchas gracias por la información. Estoy usando un serum concentrado de viramina C que lleva un 20% de vitamina C y un 2% de hialurónico. Me hace atender un poco de forma tolerable pero la
Cara me queda un poco roja, irritada. Es normal o significa que es una mala formulación?
Sin conocer el producto que usas es difícil decirlo. Puede ser también que estás usándolo demasiado seguido cuando tu piel aún no está acostumbrada, o que te da reacción algún ingrediente que lleva
Hola! Estoy usando las ampollas ultraglican de Isdin, puedo aplicar un sérum encima o es sufriente? Que piensas de los serums de LaRoche Posay y Vichy?
¿Suficiente para que? No se que es lo que tu piel necesita ni la rutina que tienes.
En cuanto a los serums de La Roche Posay y Vichy, tienen bastantes y cada uno diferente. No puedo darte una opinión genérica sobre ellos
Hola Marta!
Muchas gracias por tu blog! Estoy aprendiendo muchísimo de este mundillo y me apetece seguir!!
Una pregunta, en el enlace que pones del Timeless Skin Care sale no disponible… no se si sabes dónde se podría adquirir si no es en Amazon.
También he visto otro producto que creo que es el mismo pero con un nuevo formato?? un botecito amarillo.
Gracias por adelantado!
Hola! El bote actual es el amarillo, lo cambiaron hace poco. Desgraciadamente con el tema de la pandemia los envíos no funcionan muy bien y continuamente está sin stock. Cuesta bastante conseguirlo. en este post te dejo alternativas, que no son tan top, pero también son eficaces.
Yo sigo buscando y probando para encontrar otro que esté al mismo nivel que el de Timeless y Skinceuticals a buen precio. En cuanto lo encuentre os aviso!
Y la vitamina C en verano? Gracias!!
He actualizado el artículo para añadir esa info. Gracias!!!
Hola Marta, nueva en tu blog, y totalmente enganchada!! Me lo voy a empapar enterito!!!!!
Tengo ya 50 añazos y mi piel es mixta y deshidratada. Con muchos años de rayos UVA encima.(Ahora cero). Llevo ya muchos sin que me de el sol natural en la cara porque tarde, pero me he dado cuenta de lo que envejece. En la playa el sol natural me produce manchas en los brazos. En la cara no lo permito porque soy de las de sombrero gafas y protección constantemente, aunque quede ridículo la diferencia de color por la noche de cara y cuerpo.
Me he quedado un poco confundida con la vitamina C.
Te cuento, yo por la noche doble limpieza que he visto que la hago mal, ya que primero uso micelar para quitar porquería y luego la leche Toleriane de La Roche- Posay (ya me he apuntado comprar la tuya de aceite DHC).
Una vez me lea todo tu blog te haré alguna consulta sobre los tratamientos nocturnos porque tengo algún lío con el retinol y el glicolico si deben ser usados solos o puedo poner algo encima,siempre en días diferente.
Después de esta chapa mi pregunta es.
Yo por la mañana uso solo la leche limpiadora que siempre me he retirado con toallas de algodón mojadas ya que no me gusta usar el algodón porque no limpia igual
Después uso la lotion de P50W de Biologique Recherche y después el CE Ferulic se Skin. Es que deben ponerme antes la vitamina y luego el P50? 😳 ahí mi lío
Siempre me han dicho en el orden que hago
Luego me pongo de Skin el H.A. Intensifier pero creo que voy a cambiar a tu recomendación de Hylaluronico ya que el de Skin me cunde súper poco es incómodo de sacar.
Gracias por tu magnífico trabajo y tus inmejorables explicaciones
Lo primero de todo ¡Enhorabuena!!! Es genial ver gente como tu tan consciente de los daños del sol. Yo tambien voy forrada para evitar que me de en la cara. Y no me importa lo que opinen de mi ;-)
En cuanto a la doble limpieza, cualquier producto que uses debes retirarlo bien con agua, tanto el agua micelar como la leche limpiadora. Aclara bien la cara con agua siempre, aunque antes la hayas quitado con una toalla mojada, es importante que no quede producto de limpieza en tu piel.
En cuanto al P50 y la vitamina C, ambos son muy potentes, yo no los usaría juntos. La vitamina C es mejor que la uses en la rutina de mañana, que así aprovechas su poder antioxidante, dejas que actúe unos 10-15 min, y sigues con tu rutina normal de serum, crema, solar…
El P50 yo lo usaría sólo por la noche, porque es muy potente y mezclarlo con la vitamina C es demasiado.
En cuanto al hialurónico, pásate a este que sale muchisimo mejor de precio y además lleva mejores ingredientes, por lo que es más eficaz ;-)
hola hermosa buenas noches me ha gustado mucho tu blog quisiera preguntarte soy nueva en esto pero me gustaría iniciar con un poco mas de cuidado para mi piel yo vivo en Mexico en Playa del Carmen Quintana Roo un lugar en el caribe mexicano aqui todo es muy húmedo y he estado leyendo mucho sobre las vitaminas c + ha pero no se que tratamiento llevar antes o que ponerme tu tuvieras algún como que ponerse antes cremas , serum etc hasta aplicar la vitamina c + ha agradecería mucho tus comentarios y tu ayuda ,saludos
atte
isis
La vitamina C no depende del clima en el que vives. En este artículo tienes explicado cómo usarla. En cuanto a serums o cremas para aplicar junto a la vitamina C, no hay ningún tipo de restricción, sólo aquellos que te vayan bien, siempre que no sean ácidos (AHA, BHA) o retinol