Productos para la doble limpieza facial. Cuáles son los adecuados

La doble limpieza es el paso más importante de la rutina (aquí tienes todos los pasos completos de la rutina de belleza coreana) junto con el protector solar, y con el que notarás los mayores cambios en tu piel. Pero tan importante como limpiar la piel, es hacerlo con los productos adecuados.

Cuando limpiamos apropiadamente la piel la dejamos sin suciedad ni impurezas que apagan el tono y pueden obstruir los poros, creando granitos. Pero también conseguimos que la piel absorba mucho mejor los productos que pongamos después, y que por lo tanto hagan más efecto.

Qué es la doble limpieza

No se trata de lavar la cara 2 veces seguidas, ni de aplicar 2 productos cualquiera. La doble limpieza se llama así porque consta de 2 pasos muy diferentes.

Una primera limpieza con un producto de base oleosa, como aceites o bálsamos limpiadores, nos ayuda a eliminar los productos y suciedad con base de aceite que tenemos en la piel, como el maquillaje, el protector solar, las cremas o el exceso de grasa de nuestra piel, que no podríamos quitar con un jabón tradicional.

Y la segunda limpieza con un producto en base jabonosa que retire los restos de la limpieza anterior, así como los productos no aceitosos, el sudor, la contaminación…

La doble limpieza es perfecta para todo tipo de pieles. De hecho, las pieles grasas serán las que noten más beneficios del paso de la limpieza con aceite. En este artículo tienes más detalles y beneficios de este paso.

El pH y los aceites minerales

A la hora de elegir los productos para la doble limpieza hay 2 factores muy importantes, además de la sensibilidad de tu piel y las reacciones que puedas tener a ciertos ingredientes.

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En los bálsamos o aceites limpiadores me fijo mucho en si contienen aceites minerales. Este tipo de aceites bloquean los poros por lo que pueden causar acné y forman una película sobre la piel que impide que los productos que pongamos después se absorban bien (justo lo contrario de lo que buscamos con la doble limpieza).

También es importante no usar cualquier aceite natural como el de coco, ya que algunas pieles pueden sufrir los mismos efectos que con los aceites minerales, y éste especialmente es altamente comedogénico, es decir, que provoca granos al obstruir los poros.

En los limpiadores jabonosos los factores más importantes son que no contengan ingredientes agresivos, como el SLS (Sodium Lauryl Sulfate), y que el pH del producto sea el adecuado. El pH de nuestra piel se encuentra naturalmente sobre el 5, o sea, que es algo ácido (el neutro es el 7).

Este pH de 5 asegura el correcto funcionamiento de la piel, crea el entorno perfecto para que las bacterias beneficiosas se desarrollen y para que se produzcan las enzimas necesarias para una buena hidratación y salud del manto de la piel, protegiéndola de los rayos UV, de los radicales libres y previniendo la pérdida de hidratación.

Cuando usamos un limpiador con un pH alto (a partir de 6,5 o 7) nuestra piel pierde su protección natural, creamos un entorno en el que las bacterias que causan el acné se reproducen más fácilmente, y la dejamos expuesta a las agresiones externas. Podemos saber si nuestro limpiador tiene un pH alto viendo cómo se queda nuestra piel después de la limpieza. Si está enrojecida, tirante, pica y se ve muy sensible, es posible que no estemos usando el producto adecuado. Aunque estos efectos podemos verlos también si tenemos el manto de protección comprometido y dañado, debido a un exceso de exfoliación, ácidos o productos no adecuados.

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Productos recomendados

Estos son algunos productos que cumplen con las condiciones que hemos visto. He incluido opciones de marcas occidentales, que puedes encontrar en tiendas físicas.

En mi rutina diaria sigo probando productos para ir haciendo una lista completa de los que mejor resultado me han dado. Si quieres ir viendo cuáles estoy probando, puedes seguirme en instagram donde publico a menudo las rutinas y primeras impresiones.

Bálsamos y aceites para la primera limpieza

Jabones y geles para la segunda limpieza

Es complicado encontrar productos de marcas occidentales que cumplan ambas condiciones: un pH bajo y que no contenga SLS, por eso os dejo sólo opciones asiáticas.

  • Cosrx Low PH Good Morning Cleanser. Uno de los más conocidos y económicos y con un pH de 6,5 aproximadamente. Perfecto para todo tipo de pieles, aunque puede resecar un poco las sensibles. eBay (9€, 100ml, gastos de envío gratis).
  • SU:M37 Miracle Rose Cleansing Stick. Muy suave y agradable, con un olor a rosas delicioso y un pH de 5,5. Mi favorito ahora mismo, ideal para pieles sensibles y como es en stick, perfecto para viajar. Amazon (22€, 80gr, gastos de envío gratis). (Actualización: lo han discontinuado, pero os avisaré por instagram si vuelve a estar a la venta)
  • Hada Labo Gokujyun Foaming Cleanser. Este limpiador japonés en espuma es suave y tiene un pH de 5,5. eBay (10€, 160ml, gastos de envío incluidos).

Productos no recomendados

No entraré a nombrar marcas ni productos concretos, pero estos son los que debes evitar, o usar con ciertas condiciones en tu limpieza:

  • Jabones en pastilla. Por el tipo de formulación y fabricación suelen tener pH alto, por encima de 7, y por lo tanto son muy agresivos. Esto no quiere decir que absolutamente todos los jabones en pastilla son así, pero te recomiendo que antes de comprar o usar uno para la segunda limpieza, averigües el pH.
  • Aguas micelares. Usadas como tradicionalmente nos han enseñado, como el único paso de la limpieza, no son suficientes para retirar todos los residuos de la piel. Además, dejan una capa de residuo en la piel, por lo que si las usas recuerda siempre aclarar la piel con agua después.
  • Aguas de limpieza. Igual que las aguas micelares, no son suficientes como único paso. Sí son una buena solución para aplicar después de la limpieza y retirar cualquier residuo que haya podido quedarnos en la piel.
  • Aceites naturales como el aceite de coco, o minerales como el de bebe. Son altamente comedogénicos y no adecuados si tenéis tendencia a que os salgan granos, ya que obstruyen los poros.

24 comentarios en “Productos para la doble limpieza facial. Cuáles son los adecuados

  1. Muy interesante tu post, aún hay muchas personas que se extrañan al mencionar la doble limpieza.
    Sólo un comentario: si hay bastantes limpiadoras jabonosas occidentales con un pH óptimo, especialmente de cosmética natural…te recomiendo por ejemplo la 1000 Roses de Andalou Naturals.
    Ciao guapa!

    1. Pues no he probado esa limpiadora. Y sin conocer el pH, ni saber cómo funciona, no te puedo decir si está bien o no.

  2. BUENAS TARDES HACE POCO PROBE LA LIMPIEZA FACIAL CON ACEITE DE JOJOBA …. Y TUVE UN BROTE DE ACNE IMPORTANTE E IRRITACION.
    MI PIEL ES NORMAL PERO SENSIBLE…. A QUE PUEDE SER DEBIDO???
    GRACIAS

    1. Hola Mercedes! Por lo que comentas parece que tu piel no tolera ese aceite. Los aceites naturales pueden ser muy fuertes para algunas pieles y bloquear los poros, provocando acné.
      Prueba con alguna limpiadora en aceite específica, que aunque llevan aceites también incorporan otros productos que lo hacen más suave.
      Y de momento te recomendaría evitar los productos que contengan aceite de jojoba.
      Ah! Recuerda siempre que pruebes algo nuevo hacer una prueba en una pequeña zona de la piel para ver si te reacciona.

  3. hola, hace poco tiempo empece a utilizar la clean it zero original y me genero un brote horrible.que otro producto me recomendarías. creo que mi piel no tolero el aceite mineral. no me quiero perder de la doble limpieza.

  4. Hola!!! Aquí estoy de nuevo, enganchada a este nuevo mundo( para mi) de la cosmética coreana… Tengo una duda…Si después del aceite usamos un jabón al agua se supone q debería llevarse los restos de aceite q han quedado y no deberíamos tener brotes No?
    Yo tengo la piel grasa con mil años de acné y puntos negros y desde q uso el aceite de jojoba con aceites esenciales( de geranio, lavanda y árbol de te,fórmula hecha por mi Y todos BIO ) tengo la piel más bonita limpia y suave q nunca la verdad…
    Lo de la doble limpieza ya lo vengo yo haciendo hace años( no con los productos adecuados parece ser y no pq hubiera oído hablar de ella), pero es q limpiarme la cara sólo con jabón sentía yo q no bastaba( pese a q no me maquillo), así q primero utilizaba agua micelar y después el jabón y ahy ya me la sentía más limpia… Pero veo q la primera debe ser en Aceite, he probado con el de coco hasta q leí q era comedogenico, luego probé con el de oliva pero no soporto el olor, así q he pensado q pasado a si la hiciera con el de jojoba , pero me da miedo q al llevar aceites esenciales me esscuezan mucho los ojos… económicamente no estoy muy bien Así q tampoco me puedo permitir ciertas comprar cosas… He visto una manteca de aceite de oliva totalmente natural donde compro los aceites q esta bastante bien de precio , pero no se si el aceite de oliva es comedogenico, q opinas???
    Me encanta tu blog, bueno ya lo sabes creo, jeje

    1. Hola Susana,
      Usar aceites naturales directamente en la piel tiene algunos inconvenientes. No todos los aceites van bien para todas las pieles, un ejemplo es el de coco, que como comentas es puede obstruir los poros. Lo bueno de los aceites limpiadores o bálsamos es que van formulados de tal manera que al contacto con el agua emulsionan y se eliminan muy fácilmente. En el caso de los aceites naturales, para retirarlos bien hay que usar una toallita y restregar la piel, algo que puede acabar produciendo más arrugas. Por eso, aunque limpian muy bien la piel, yo prefiero los otros.
      En cuanto al bálsamo natural de aceite de oliva, no se que ingredientes lleva y si es bueno o no, pero ten en cuenta que si te molesta el olor del aceite de oliva, supongo que ese olerá bastante.
      El aceite que más me gusta a mi (el de DHC) no es caro, pero lo mejor es que el bote dura muchísimo, así que al final te saldrá hasta más barato que los naturales, y hay diferentes tamaños para todos los bolsillos. Eso si, como el ingrediente natural es aceite de oliva, si que tiene algo de olor.

  5. Hola. Use el aceite de coco, más que nada porque lo recomendaron. Para desmaquillarme los ojos uso aceite de almendras , también porque lo leí. Pero ahora veo que no. Voy a intentar comprar ese que recomandas de DHC. Gracias

    1. Casi mejor, que el aceite de coco hay gente a la que le va bien, pero mejor no arriesgarse. Además ya verás como notas la diferencia al retirar el de DHC, que con un poco de agua se va por completo y sin frotar.

  6. Hola! Superinteresante tu post. Quiero animarme a probar la doble limpieza. El aceite de jojoba me atrae, aunque ya he leído tu recomendación de que mejor sean productos específicos de limpieza que lleven aceites, mejor que el aceite tal cual. Puedes recomendarme uno con aceite de jojoba? Gracias

    1. No he probado ninguno con jojoba, lo siento. Si encuentro alguno, lo pruebo y me gusta os cuento!

  7. Hola.
    Me ha servido mucho tu post. Yo utilizo el aceite «pure camille» de Yves Rocher. En tu opinion es buen producto o es comedogenico? Para la limpieza con espuma utilizo CeraVe para piel normal a grasa (mi piel es grasa) y ha hecho maravillas. A mi me ha ido bien con ambos productos pero nunca esta de mas la opinion de una experta como tú 🙂

    1. Tengo pendiente escribiros un post hablando sobre el tema de los ingredientes comedogénicos, pero resumiendo muuucho depende de cada piel. Hay ingredientes que se supone que lo son, pero al final en cada piel reaccionan de diferente manera.
      Si tu ves que a ti te va bien ese bálsamo, no te obstruye los poros y te retira todo el maquillaje y productos, entonces perfecto!
      La espuma de Cerave la tengo en la lista de limpiadoras que quiero probar, porque he oído hablar bien de ella y además tiene un pH perfecto de 5.5

  8. Hola! Si no he entendido mal el agua micelar no es suficiente como producto único de limpieza. Mi pregunta es si puede ser alternativa como segundo paso de la limpieza, es decir, tras la limpieza con aceite. Gracias!

    1. No hay problema con usar el agua micelar como segundo paso de limpieza, pero es muy importante que luego la aclares con agua. si no deja residuo sobre la piel, por lo que no queda limpia de verdad.

  9. Hola estoy buscando un limpiador, tú crees que el cerave espuma limpiadora, sea muy agresivo. Me dijeron que tiene ph 5.7. Tengo la piel mixta con rosácea solo en mejillas, y mi zona Y, es totalmente grasa.

    1. Este limpiador aún no lo he probado, pero creo que el pH si está en torno al 5.5 mirando tablas de mediciones que han hecho otras bloggers.
      En principio, y sobre el papel, pinta bien y con un pH así es respetuoso con la piel. Pero sin probarlo no puedo asegurarte nada.

  10. Muchas gracias! Me ha encantado el post, la información me parece súper útil, enhorabuena 🙂

  11. Hola! Te he hecho muchas preguntas hoy, lo siento pero aquí va otra… ¿como puedo ver el ph de los productos? Y los aceites minerales de los que hablas vienen de alguna forma en los ingredientes ? Alguna sigla especial? Gracias por tus respuestas !

    1. El pH de los productos desgraciadamente no suelen hacerlo público las marcas. Yo lo mido con tiras reactivas de pH, pero para eso tienes que tener acceso al producto, y más de una vez me he llevado un chasco enorme después de haber comprado algún jabón que ha resultado tener un pH muy alto y no he podido usarlo.

      En cuanto a los aceites minerales, suelen aparecer como mineral oil o petrolatum.

  12. Buenos días,
    A pesar de tener 45 años soy totalmente novata en esto de los los 10 pasos…Un pregunta sobre la doble limpieza es si no me maquillo nunca y por la noche utilizo una rutina de The Ordinary con aceite de rosa mosqueta, Niacina y Buffet. ¿es necesario esa doble limpieza? Gracias de antemano por tu respuesta

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